Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Йога для лица: избавляемся от морщин. Видео

    15:10
    Йога для лица: избавляемся от морщин. Видео

    Известный инструктор лицевой йоги  - Эннелиз Хаген -  создала несколько простых упражнений, которые "разгладят" кожу на лице и помогут предотвратить возникновение морщин. Ранее мы публиковали ее мастер-класс, как убрать второй подбородок, теперь  - учимся у Эннелиз убирать  "паутинки" вокруг глаз.

    Мимические морщинки: немного подтяните одно веко, делая «лисичьи» глаза и начинайте слегка подмигивать. Повторяйте 20 раз на одну сторону. Со временем, можно делать упражнение на две стороны одновременно.

    4 5 1

    Укрепить надбровные мышцы, предотвратить опущение века: плотно сомкните веки, напрягая мышцы вокруг глаз. Досчитайте до пяти, затем откройте глаза. Упражнение повторяйте 10 раз.

    Также, Эннелиз Хаген советует, делать занятия лицевой йоги  не более чем 2-3 раза в неделю, утром или вечером.

     

    читать также Мастер-класс: летняя прическа в греческом стиле

    Автор: Настя Сухенко

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)