Как преодолеть черную полосу в жизни

Победительница «Битвы экстрасенсов-14» австралийка Джули Мак-Кензи рассказала, как пережить черную полосу и не васть в депрессию.

1. Не думать, что кто-то сглазил

Джули Мак-Кензи уверяет: если верить в то, что кто-то навел на вас порчу или плохо посмотрел, можно притянуть весь негатив.

2. Верить в свои силы

Нужно понимать, что ответственность за свою жизнь несете вы сами. А, значит, в ваших руках и все перемены к лучшему.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Принц недели: Никита Добрынин

3. Не нужно концентрироваться на проблемах

Главное, о чем надо думать - что изменить в себе и как улучшить качество своей жизни.

4. "Раскрасить" пространство

Следует пересмотреть гардероб и добавить в него более яркие и жизнеутверждающие цвета. А также - убрать в своем жилище, выбросить ненужный хлам. Почистить квартиру можно также с помощью сухой травы шалфея. Ее нужно просто поджечь и наполнить пространство ароматом.

5. Заняться физическими упражнениями

Занятия спортом делают жизнь более полной. Также этому содействуют дыхательные упражнения и медитация.

Главное - найти гармонию с собой, и многие проблемы в жизни уйдут сами собой.

Источник: ХОЧУ