Петров пост 2016: что можно есть и как правильно соблюдать постное меню

Петров пост 2016 начинается в июне и длится он до средины июля. В это время многие христиане принимают осознанное решение начать поститься, чтобы gjбеспокоиться не только о физическом, но и о духовном состоянии. Так как в этом году Петров пост продлится всего две недели, это не будет непосильной задачей для православных людей. Поэтому мы расскажем вам, что можно есть и как правильно соблюдать меню на Петров пост.

Что можно есть в Петров пост 2016

Петро пост 2016 – это первое ограничение в еде для христиан после Пасхи, которое начинается 27 июня и длится по 11 июля. Говоря о том, что можно есть в Петров пост следует сперва перечислить продукты, которые попадают под запрет. Итак, среди них мясо, все молочные продукты, включая сливочное масло, и яйца. Соблюдать Петров пост совсем не сложно, так как в летнюю пору повсюду продают большое количество вкусных и полезных овощей, а также фруктов и ягод. Еще в Петров пост 2016 разрешается есть крупы и грибы – в таком сочетании есть много рецептов питательных блюд. Также можно употреблять хлеб.

Календарь питания в Петров пост 2016 по дням

27 июня – разрешена постная горячая пища без растительного масла.

28 июня – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло.

29 июня – сухоядение (это значит, что в этот день на Петров пост можно есть только сырые овощи, фрукты и хлеб).

30 июня – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло.

1 июля – сухоядение.

2 июля – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло. Также в этот день можно выпить вина.

3 июля – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло. В этот день тоже можно выпить вина.

4 июля –  разрешена постная горячая пища без растительного масла.

5 июля – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло.

6 июля – сухоядение.

7 июля – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло. В этот день можно выпить вина.

8 июля – сухоядение.

9 июля – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло. Можно выпить вина.

10 июля – можно есть рыбу, постную горячую пищу и употреблять растительное масло. В этот день тоже можно выпить вина.

11 июля – сухоядение.

Мы расписали что можно есть в Петров пост 2016 по дням, а вы должны оценить свои силы и состояние здоровья, чтобы не переусердствовать в отказе от еды. Также стоит обратить внимание на то, что сразу после окончания летнего поста нельзя набрасываться на запрещенную ранее пищу в больших количествах – нужно учитывать, что организм отвык от некоторых продуктов.