Как избавиться от страха при вождении автомобиля?
Каждый водитель с легким содроганием вспоминает свой первый день за рулем и каждый, кто только собирается познавать азы вождения, с ужасом представляет свой первый выезд на большую дорогу. Как преодолеть все внутренние сомнения, неуверенность и стресс во время уроков вождения автомобиля – читайте в нашем материале.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 5 мобильных приложений для водителей
Всегда страшно делать первые шаги в новом деле и обучении, страх перед вождением – тому не исключение. Ваша задача: настроиться исключительно на положительный результат и превратить чувство страха в излишнюю осторожность на дороге.
Начните с правильного настроя. Не секрет, что наши мысли материализуются, и если вы то и дело будете представлять себе, как заглохнете на перекрестке или попадете в ДТП, за руль в таком настроении садиться не стоит. Запомните: в 90% происшествий на дороге попадают именно водители с солидным водительским стажем. Уверенность в том, что они прекрасно освоили дорогу, провоцирует их на быструю езду и заставляет отвлекаться на посторонние дела, которые категорически запрещены во время вождения: разговоры по телефону, отправка смс, курение.
Вы же должны полностью сконцентрироваться на дороге, быть максимально внимательным, уверенным в хорошем результате и главное – обязаны выбрать тихую езду на небольшой скорости. Не паникуйте и не обижайтесь, если кто-то посигналит вам, в знак того, чтобы ускорились, или примется идти в обгон. Думайте о том, что комфортно для вас на данный момент и сосредоточьтесь на том, что впереди вас, а не позади.
Вам будет гораздо легче, если заранее обдумать маршрут предстоящей поездки. Проложите свой путь на карте, визуально представьте общую картину дороги. Это придаст вам уверенности и беспечности, к тому же вы сможете больше внимания уделить дорожным знакам, пешеходным переходам и соседним машинам. Если такой способ вам не в помощь, установите на панели автомобиля дорожный навигатор или возьмите с собой знакомого, который хорошо знает маршрут.
Позаботьтесь о том, чтобы вас ничего не отвлекало в дороге. Мобильный телефон поставьте на вибро режим, музыку сделайте тише или выключите магнитолу вовсе. При ярком солнце не надевайте темные очки – лучше опустите козырек над лобовым стеклом. Не спешите тонировать стекла в своем автомобиле – во время первых поездок затемненные окна будут вам только мешать. Выберите удобную обувь на плоской подошве или спортивную – никаких туфель на каблуках или танкеток.
Не стесняйтесь клеить на заднее стекло знак "70" или "У" - это покажет водителям на дороге, что вы еще недостаточно умело управляете автомобилем. Остальные участники дорожного движения проявят к вам толерантность, в нужных случаях уступят и пропустят дорогу.
Не бойтесь того, что в определенный момент не сориентируетесь или потеряете маршрут. Не паникуйте и не бросайте руль – включите аварийный сигнал и спокойно припаркуйтесь у тротуара. Таким образом у вас появится время обдумать свои дальнейшие действия или в крайнем случае позвонить знакомому за советом. Такой маневр обезопасит вас и не вызовет проблем на дороге, а паника и слезы наоборот – могут спровоцировать пробку.
И самое главное, что вы должны понимать, прежде чем сесть за руль: залог успешного обучения – это ваша хорошая подготовка и ответственность за свои действия на дороге. Страх - это естественное проявление инстинкта самосохранения, он должен вас уберечь от опасных моментов, а не быть предлогом или оправданием вообще никогда не садиться за руль. Все немного боялись, и вы – не исключение. Больше думайте о том, с каким комфортом и удовольствием вы будете водить свой новенький авто и чувствовать себя в тепле в холодную и ненастную погоду.
Автор: Настя Сухенко
