Войти

ХочУ

  • Твой новый стиль от ANSWEAR.ua
  • Идеальная свадьба
  • ВЫПУСКНОЙ 2016
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Эксклюзив
  • Открой Париж с Bourjois
  • Как избежать регулярных конфликтов в семье

    12:45
    Как избежать регулярных конфликтов в семье

    Психолог Дмитрий Карпачев рассказал, как не превратить конфликты в постоянный элемент семейных отношений.

    Конфликты как таковые –  нормальное явление для каждой семьи. Но если что ни день, то выяснение отношений, стоит задуматься, что что-то происходит не так.

    4 5 1

    Не держите конфликт в себе

    Это может привести к накапливание негативных эмоций. Они рано или поздно выльются в масштабный скандал.

    Конфликты нужно решать

    Даже после самой страшной ссоры нужно сесть и спокойно поговорить, обсудить предмет разногласия.

    Боремся с усталостью

    Частой причиной скандалов бывает усталость. Гормоны стресса и напряжения приводят к взрыву эмоций. Скандал становится способом сбросить напряжение. Тогда в ход может идти даже то, что находится под рукой – например посуда. Как известно, южные народы так снимают стресс.

    Слушаем друг друга

    Чтобы начать борьбу с конфликтом, нужно немного напрячься и проявить внимание к партнеру, услышать его. Нужно договориться в паре о том, что вы либо находите общий язык, либо находите другой объект «для битья».

    Виним только себя

    Необходимо заглушить эгоизм. И искать причину скандала в себе, а не в своем партнере. Второе правило решения скандалов – это перестать искать виноватого в ком-то, кроме себя. Нужно понять, что не столь важно, кто виноват. Важно то, что если Вы принимаете участие в скандале, становитесь его творцом. Для ссоры нужны два человека. Соответственно, если один не захочет ссориться, то скандала не будет.

    Автор:

    Источник: ХОЧУ

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)