Ученые: полноценный сон поможет зачать ребенка

Регулярное недосыпание ухудшает качество мужской спермы. К этому выводу пришли ученые из Университета Южной Дании.

В ходе исследования они выяснили, как бессонница и различные проблемы со сном отражаются на мужской фертильности. Оказалось, что у мужчин, которые регулярно недосыпают, количество сперматозоидов на 25% меньше, чем у тех, кто получает полноценный сон. Таким образом, сон является важным фактором образа жизни, влияющим на репродуктивное здоровье.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Доказано: стресс заразен так же, как и зевота

Напомним, ранее французские ученые обнаружили, что качество спермы современных мужчин значительно хуже, чем у их ровесников еще 20 лет назад.

Источник: www.likar.info