Все буде смачно 19.09.2015: творожный коктейль с орехами

В последнем выпуске Все буде смачно СТБ 19.09.2015 кулинар Лиза Глинская поделилась рецептом вкусного и сытного завтрака. Такой завтрак укрепляет иммунитет и очищает организм. А приготовить его проще простого!

Источник фото Depositphotos

Перепелиные яйца насыщают организм витаминами Б1, Б2, калием и железом. Молоко, кефир или йогурт – это отличная заправка для творожка и источник кальция. Благодаря этому коктейлю Лиза остается в прекрасной форме.

Читать также: Все буде смачно 09.09.2015: грушевый кекс с корицей

Ингредиенты от Все буде смачно 2015:

Молоко (кефир или йогурт) — 200 мл
Творог — 200 г
Перепелиные яйца — 2 шт.
Мед — 0,5 ч. л.
Орехи — 1 ч. л.

Читать также: Все буде смачно 26.08.2015: имбирный пирог с яблоками

Приготовление от передачи Все буде смачно СТБ:

Смешать все ингредиенты блендером.

Смотреть онлайн Все буде смачно 19.09.2015: творожный коктейль с орехами

Автор: Марина Душкина