Есть вещи, которые мы уже делаем на автомате, не задумываясь. Возможно, нам так удобно, мы так привыкли и можем не замечать каких-то вредных последствий своих действий. Например, вы задумывались о том, что если лечь спать с распущенными волосами, то завтра можете встретить свое отражение в зеркале с прыщиком на носу?
Косметологиня Ольга Титова в своем Instagram рассказала о 5 вредных привычках, которые негативно отражаются на состоянии нашей кожи. Если узнаете в этом тексте себя, то постарайтесь уже сейчас начать бороться с этими привычками.
Какие привычки вредят вашей коже: это надо исправлять уже сейчас
Пользоваться патчами каждое утро
По словам косметологини, патчи могут ускорить процесс появления морщин, отеков и мешков в будущем. А мы-то с вами думали! Особенно тяжелым грузом патчи являются для слишком тонкой кожи. С каждым днем под весом патчей кожа будет растягиваться и становиться дряблой. С патчами нельзя заниматься спортом, готовить и заниматься чем-то еще в вертикальном состоянии.
Кроме того, из-за чрезмерного увлажнения патчи могут делать кожу рыхлой и пористой. Из-за этого влага будет быстрее испаряться, а значит кожа будет становиться сухой и некрасивой.
Смотреть в телефон с согнутой шеей
Это прямой путь к деформации лица и появлению морщин на шее. Кроме того, может появиться боль и зажимы в шейном отделе позвоночника. А это влияет на нормальное кровообращение, лимфоток, страдает также и кожа лица.
Ложиться спать с распущенными волосами
Остатки средств для укладки, пыль, грязь, жир — все это во время сна может попадать на лицо, если не собирать волосы. Поэтому утром может появиться и неожиданный, как вам думается, прыщ. Соберите волосы мягкой шелковой резинкой на ночь — это полезно не только для кожи, но и для самих волос.
Не расслаблять лицо
Все переживания, стресс и эмоции напрямую отражаются на нашем лице, поэтому важно по вечерам делать массаж или лицевую гимнастику. Косметологиня также говорит, что можно просто ровно полежать, не двигаясь и подышать, стараясь расслабить каждый мускул на лице.
Поздно ужинать
Ваш организм будет тратить драгоценные силы, чтобы переварить все то, что вы решили съесть на ночь. То есть он будет не омолаживаться и запускать процессы регенерации, а перерабатывать еду. Поздно ужинаете — крадете у себя же красоту.
Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в том числе по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Ранее мы рассказывали о том, как избавиться от морщин на шее. Оказывается, нужно избавиться всего от одной привычки.