Снизить вес, избавиться от целлюлита, повысить иммунитет и многое другое – во всем этом поможет вам лимфодренаж. В данной статье ХОЧУ расскажет об особенностях и преимуществах данной процедуры.
Лимфодренаж - один из видов массажа, усиливающий естественный отток лимфы в организме человека. Лимфа - это жидкость, которая отвечает за выведение из тканей токсических веществ и прочих отходов жизнедеятельности организма. Другими словами, лимфа представляет собой сукровицу, вытекающую из раны при порезе.
Лимфатическая система человека определяет жизнеспособность организма в целом. Если лимфатическая система работает плохо, организм не очищается от вредных веществ, то это ведет к снижению иммунитета, плохому настроению, обострению или развитию хронических заболеваний. Когда межклеточная жидкость накапливается, образуются отеки и целлюлит.
Наиболее распространенными причинами сбоя в работе лимфатической системы являются: неправильное питание, недостаточное употребление жидкости, избыточная масса тела, курение, употребления алкоголя, стрессы и малоподвижный образ жизни.
Для того чтобы улучшить движение лимфы и, соответственно, поправить здоровье и устранить эстетические дефекты кожи, в салонах красоты предлагают процедуру - лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж бывает двух видов: ручной и аппаратный. Для ощутимых результатов необходимо пройти курс от 6 до 10 сеансов.
Ручной лимфодренажный массаж должен выполнять только квалифицированный специалист. На первых процедурах массаж начинается со стимулирования поверхностной лимфосистемы, но постепенно глубина воздействия будет увеличиваться. Так как отток лимфы в организме идет снизу вверх, то и массаж выполняется строго в этом направлении. Также, чтобы усилить эффект при ручном лимфодренажном массаже, часто дополнительно используют специальные косметические маски и масла.
Аппаратный лифодренажный массаж- эта аппаратная процедура, которая осуществляется при помощи вакуума, низкочастотных импульсов тока, ультразвука и перепадов давления.
В салонах красоты предлагают следующие процедуры:
Вакуумный лимфодренаж- это процедура, при которой при помощи специального аппарата происходит нагнетание и отсасывание воздуха на определенном участке кожи.
Прессотерапия - в ходе этой процедуры на ноги, бедра, талию и руки одеваются специальные манжеты, и при помощи компрессора туда закачивается воздух. Далее происходит волнообразное сжимание мягких тканей кожи, в результате чего идет активизация крово- и лимфооттока.
Микротоковый лимфодренаж - это щадящий вид массажа при помощи низкочастотных импульсов тока.
Эндермология- самый эффективный способ лимфодренажа, при котором используется вакуумный аппарат. Эта методика запускает процессы регенерации и омоложения кожи, а также стимулирует выработку коллагена и эластина. Процедура эндермология эффективна при любых стадиях целлюлита.
Показания к лимфодренажному массажу:
- отеки различных частей тела;
- коррекция фигуры и снижение веса;
- первая стадия варикозного расширения вен;
- пониженный иммунитет;
- напряжение и болезненные ощущения в мышцах;
- сниженная эластичность и сухость кожи.
Противопоказания к лимфодренажному массажу:
- беременность и период лактации;
- злокачественные опухоли;
- заболевания почек;
- заболевание лимфатической системы;
- острые заболевания внутренних тканей и органов;
- заболевания кожных покров;
- повышенное тромбообразование.
Лимфодренаж способствует:
- устранению целлюлита;
- активизации обменных процессов в кожных тканях;
- снижению веса и уменьшению объемов тела;
- активизации крово- и лимфооттока;
- устранению дряблости кожи и отечности;
- укреплению иммунитета;
- стабилизации центральной нервной системы;
- повышению упругости кожи.
Необходимо отметить, что любую антицеллюлитную программу желательно начинать с лимфодренажа для того, чтобы предварительно очистить организм и наладить лимфоотток. Антицеллюлитная программа включает в себя процедуры, усиливающие липолиз (расщепление жиров на жирные кислоты). Эти продукты распада должна вывести из организма лимфатическая система, и если лимфоотток слабый, продукты распада останутся в организме, тем самым результат от антицеллюлитного курса будет не столь выраженным.
Также при сбоях в работе лифосистемы любые диеты не принесут нужного результата, потому что обменные процессы в организме замедляются, жидкость плохо выводится и процесс похудения тормозится.
Обычно для очевидных результатов необходимо пройти курс из 10 процедур, но если у вас запущенная стадия целлюлита, возможно, понадобится 2 курса.
В Киеве средняя стоимость одной процедуры составляет 200-300 грн.
Лимфатическая система - очень важный орган в организме человека, за которым нужно следить, поэтому лимфодренажный массаж очень полезен каждому человеку, независимо от состояния здоровья, кожи, возраста и пола.
Источник: ХОЧУ