Уход за кожей в горах, когда ты едешь кататься на лыжах или же просто дышать горным воздухом, несколько отличается от привычного зимнего ухода. Как правильно ухаживать за кожей в горах — читай в нашем материале.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Почему вредно умываться водой: правда о безводном умывании
Чтобы вернуться из гор, полной сил и энергии, а также сберечь состояние кожи, которое при неправильном уходе может сильно ухудшиться, следуй простым правилам.
ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Помни, в горах нельзя выходить из дома без солнцезащитного крема на лице. Это — просто табу. Да, многим кажется, что за окном зима, и солнечная активность — низкая, однако горы меняют картину до неузнаваемости. Солнце в горах всегда активно и немного коварно. Более того, для кожи потенциально опасен солнечный свет, который будет отражаться от зеркальной снеговой поверхности. Если кожу не защищать — она может обгореть, а сухость — это гарантированное последствие.
Выбирай для поездки в горы крем с SPF не ниже 50 и проследи, чтобы его можно было не просто наносить на кожу лица, но и на нежную зону вокруг глаз.
ЗАЩИТА ГУБ
Читать также: Сухие губы: как правильно ухаживать и увлажнять
Даже если твои губы не требуют особого ухода, в горах это изменится. В виду холодных температур и постоянной активности, есть большой риск, что они обветрятся. Поверь, в этом ощущении мало приятного. Поэтому каждый раз, перед выходом, увлажняй губы при помощи любимого бальзама. Косметологи советуют обновлять бальзам по мере необходимости.
А на ночь обязательно наноси на губы немного меда. Смывать его не нужно.
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Хотя на отдыхе и нет времени и желания делать маски для лица, для сохранения кожи в нормальном виде, они необходимы. Чтобы сэкономить время, возьми с собой одноразовые маски, которые можно нанести на лицо прямо перед сном, не вылезая из кровати. Дополнительного смывания они не требуют. Идеально делать такие маски через день. В горах делай акцент на витаминизацию кожи.
НЕ ЗАБУДЬ ОБ УВЛАЖНЕНИИ
Читать также: Лучшие домашние маски для зимнего ухода: четыре эффективных рецепта
Не смотря на то, что кожа тела во время катания на лыжах спрятана под одеждой, из-за перепадов температур между помещением и улицей она также уже через несколько дней начнет страдать от сухости. Чтобы не брать лишнего, выбери хороший универсальный увлажняющий крем, и мажь им тело утром и вечером (или хотя бы вечером). Это поможет избежать появления сухих участков кожи.
Если чувствуешь, что руки сохнут в течение дня, брось в рюкзак небольшой тюбик со средством для рук. И мажь по мере необходимости.
КРЕМЫ ДЛЯ НОГ
Из-за большой нагрузки на ноги во время катания на лыжах, уже на второй день отпуска тебе грозят не самые приятные ощущения в ногах. Первое, что нужно сделать при появлении боли — сходить в сауну. Вообще, лыжный день идеально заканчивать именно в сауне, чтобы дать возможность мышцам расслабиться. А, если парную совместить с массажем и дубовыми вениками, то от усталости не останется и следа.
Что касается косметики, запасись кремами, снимающими усталость в ногах. Они тебе очень понадобятся.
Во время прибывания в горах не забудь соблюдать питьевой режим. При этом, желательно постараться, чтобы он состоял не только из глинтвейна, но и из простой воды. Активная физическая активность, алкоголь и сауна требует от тебя пить, пить и еще раз пить.
Автор: Наталия Вересюк