Витамины для роста волос: как питаться, какую косметику искать на полках и какие поливитаминные комплексы принимать?
Длинные роскошные волосы всегда считались главным атрибутом женственности. Времена изменились. Вы можете теперь носить любые прически, но если волосы тусклые, выпадают и почти не растут, пора что-то с этим делать. А иначе никакая самая модная прическа не будет выглядеть красиво.
Трихолог Леся Яковлева дала несколько советов. Также журналисты и редакторы Хочу! присоединились к поиску волшебных витаминов для волос. И получился материал очень полезный для тех, кто хочет получить шикарные локоны!
На какие витамины для волос обратить особое внимание?
Вот что в своей авторской статье "Препараты для лечения и роста здоровых волос" написала Леся Яковлева:
Она отмечает, что в обычном рационе полезных веществ может не хватать. Да и не у всех витамины одинаково хорошо усваиваются. Это происходит из-за того, что у многих, особенно взрослых, поджелудочная железа и кишечник работают с нарушениями.
Важны не только витамины для быстрого роста волос, но и белок. А это значит, что достичь результата можно только потребляя достаточное количество мяса, бобовых, рыбы, молока. Во время интенсивных спортивных тренировок подключайте также протеиновые коктейли.
Витамины для роста волос на голове в форме капсул
Что касается витаминных комплексов, то наш другой постоянный эксперт, трихолог Кузьма Хобзей в публикации для vogue.ua отметил, что в его практике лучшим оказался препарат Orthomol. Курс рассчитан на 90 дней, но в отдельных случаях врач назначает индивидуальный график и кратность приема.
В результате активизируются спящие фолликулы, волосы быстрее растут и перестают выпадать, объясняет эксперт.
Местные средства с витаминами, отвечающими за рост волос
Особую популярность имеют так называемые жидкие витамины для волос или специальные лосьоны с высоким содержанием витаминов. Вы можете включить в уход за волосами лосьон "Ланьер Классик" с экстрактом алоэ вера или созданный на основе экстракта плаценты препарат "Плацент Формула".
Лосьон наносится непосредственно на волосы, но предварительно нужно массировать кожу головы 2-3 мин. После нанесения его на пробор массаж продолжают еще 1-2 мин. Смывать не надо.
Препарат "Плацент Формула" наносится аналогичным образом, с предварительным массажем, на пробор. Это нужно, чтобы активизировать местное кровообращение.
Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Напомним, ранее мы писали о домашних масках для роста волос и их здорового блеска. На Хочу! вы найдете аж 9 рецептов на любой вкус, а также профессиональные советы трихолога.
Главное фото: freepik