На днях в издании The Daily Mail появился любопытные материал, в котором говорилось о недавних экспериментах американских специалистов. В этот раз ученые решили выяснить, можно ли считать шопинг физической нагрузкой и если да, то насколько она полезна для женского здоровья.
Они провели опрос среди 3 тысяч женщин и определили, что любительницы шопинга за год походов по магазинам преодолевает около 154 км, за один раз совершая 7305 шагов – третью часть рекомендованного докторами еженедельного минимума.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Мат облегчает физическую боль
За три часа беготни по бутикам девушки сжигают до 500 калорий, а если учесть при этом вес их сумок, то такой шопинг можно считать настоящим походом в спортзал. Каждый месяц шопоголики теряют в среднем 48 тыс. калорий, что не может не сказываться на их фигуре и эмоциональном состоянии.
Также почти все опрошенные представительницы прекрасного пола отметили, что действительно считают шопинг физической нагрузкой, причем такой, что приносит удовольствие. Во время ходьбы по магазинам половина фокус-группы отметила, что отказывается от перекусов, кофе и курения. Также почти все опрошенные женщины во время шопинга надевают спортивную обувь.
Автор: Лиана Войнаровская