С каждым днем мы приближаемся к наиболее холодным месяцам года и готовимся, вероятно, к самой сложной зиме в Украине. Неудивительно, что у многих назревает вопрос: как согреться в лютые морозы и что нужно иметь в доме, чтобы безопасно и комфортно пережить холод?
Редакция HOCHU.ua собрала 8 действенных методов, которые помогут согреться в морозы, а также рассказала, какими вещами нужно запастись на случай холодной зимы. Берите на заметку!
Как согреться дома, когда сильный мороз
№1: Используйте больше слоев одежды
Майка, гольф, свитер, кардиган и махровый халат... Дополнительные слои одежды изолируют вас от холода и облегчают регулирование температуры тела.
№2: Чаще пользуйтесь духовкой и плитой
Печь и плита генерируют тепло на кухне и распространяют его по всему дому. В холодное время года чаще занимайтесь приготовлением различной выпечки, чтобы наполнить свою обитель не только уютом, но и теплом. А также не забывайте после готовки оставлять дверцу духовки приоткрытой.
№3: Кушайте горячую пищу
Помимо обогрева помещения, нужно также согревать себя изнутри. В холодные дни отдавайте предпочтение горячим блюдам: лучше всего — острым и жирным супам.
№4: Проверьте батареи
Специалисты рекомендуют ежегодно проверять систему отопления доме перед наступлением холодов. Также важно убедиться в том, что тепло может свободно циркулировать: отодвиньте мебель, шторы и посторонние предметы от ваших батарей, чтобы они могли без препятствий обогревать ваш дом.
№5: Держите ноги в тепле
Носите теплые носки из шерсти и тапочки. Также иногда рекомендуется парить ноги в горячей воде, дабы получше согреться и повысить свой иммунитет.
№6: Следите за окнами и дверьми
Это может показаться слишком очевидным, однако многие из нас забывают закрывать окна после проветривания или закрывать двери в комнату, а от этого в доме становится лишь холоднее.
№7: Добавьте активности в вашу рутину
Движение генерирует тепло, поэтому в холодное время года постарайтесь быть более активными: вы можете убраться в доме, заняться спортом, потанцевать или поиграть в какие-то игры.
№8: Свечи — не толко для романтики
Наполните свой дом свечами: маленькие огоньки помогут не только повысить температуру, но и будут служить источником света в случае, если зимой отключат электроэнергию.
Какими вещами запастись, чтобы согреться зимой
Чтобы не мерзнуть дома в зимнее время года, вам понадобятся следующие вещи:
-
Теплая одежда из натуральных материалов: носки, костюмы из флиса, шерстяные свитера, махровые халаты, хлопковые майки и т.д.
-
Пледы, одеяла и ковры, чтобы максимально утеплить помещение
-
Свечи и спички
-
Горелки для приготовления пищи
-
Обогреватели (электрические, стационарные или просто бутылки с горячей водой)
Теперь вы знаете, как согреться дома в морозы. Также не пропустите подборку теплых вещей, которые пригодятся вам этой зимой.
Фото: Pexels