Масленица - один из самых веселых и вкусных праздников. Народные гулянья, ароматные блины и оладьи на любой вкус.
Однако для многих девушек, которые придерживаются диеты и следят за фигурой, эта неделя - сплошной стресс, испытание и мучительный вопрос "Съесть или не съесть?" Съесть, советует ХОЧУ, и делится с вами рецептом фитнес-блинов, калорийность которых, к слову, всего 94, 76 ккал. на 100 г.
Для их приготовления вам понадобятся:
1 стакан овсяных хлопьев,
1/2 л молока,
1/2 л воды,
2 ч. л. сахара,
1 яйцо,
соль по вкусу
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Готовим ленивые блины в бутылке
Соедините молоко и холодную кипяченую воду, добавьте хлопья, сварите жидкую овсяную кашу. Дав каше остыть до комнатной температуры, перетрите ее вилкой. Добавьте соль, сахар, яйцо, хорошо перемешайте и выпекайте на горячей сковороде тоненькие блинчики. Наслаждайтесь нежнейшим вкусом и ни в чем себе не отказывайте.
Источник: ХОЧУ