Чем питаться в первую неделю Великого поста?

Вчера началась первая неделя (седмица) Великого поста – одного из самых строгих постов, время, когда нельзя употреблять мясные, молочные, яичные и рыбные блюда. Еще она носит название неделя Торжества Православия или Феодорова неделя.

Как же питаться в эти семь дней?

Понедельник, 3 марта
Полное воздержание от пищи.

Вторник, 4 марта
Соленья, салаты из овощей и фруктов без растительного масла, постные супы.

Среда, 5 марта
Орехи, изюм, черный и серый хлеб, кисели, каши на воде.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Суп гороховый с грибами

Четверг, 6 марта
Фруктовые салаты, заправленные медом.

Пятница, 7 марта
Вареная пшеница, подслащенную медом или сахаром.

Суббота, 8 марта
Тужилка по Масленице: едят пресные блины на постном масле.

Воскресенье, 9 марта
Разрешена пища с растительным маслом.

Автор: Лиана Войнаровская

Источник: ХОЧУ