Ближайшие несколько дней метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями будут плохо себя чувствовать из-за магнитной бури, которая накроет нашу страну. Когда ожидается самый сложный день и ждет ли после этого нас ждет затишье - рассказываем в этой статье на HOCHU.ua.
В среду, 26 июля, Украину накроет мощная магнитная буря. Поэтому все метеозависимые люди, а также те, кто имеет хронические проблемы со здоровьем, могут почувствовать ее влияние на себе. Кроме того, в этом месяце ожидается еще две вспышки на Солнце. Поэтому уже 30-31 июля Землю накроет очередная магнитная буря.
В этот период у людей могут возникать различные негативные симптомы. Например, головная боль, головокружение, слабость и сонливость, боль в мышцах, спине и суставах, повышенное артериальное давление и прочее.
Как минимизировать негативное влияние бури на свой организм?
-
Ограничьте употребление тяжелой пищи. Увеличьте в своем рационе количество сезонных фруктов и овощей, а также орехов.
-
Ограничьте употребление кофе, алкоголя и сигарет. Употребляйте больше воды и травяных чаев.
-
Не стоит перегружаться умственно и физически. Избегайте переутомления и стресса.
-
Увеличьте количество времени, проведенного на свежем воздухе. Также не забывайте проветривать помещение.
-
Если принимаете определенные лекарства - держите их рядом с собой, чтобы при необходимости сразу ими воспользоваться.
Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua, носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности относительно приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Также ранее мы писали, что делать, если постоянно чувствуете усталость еще до обеда. Эти 5 полезных привычек помогут исправить ситуацию.
Фото: freepik.com