Плановые и аварийные отключение электроэнергии — не повод чтобы переставать развиваться и изучать что-то новое. Это может быть спорт, йога, настольные игры или даже прятки в темноте. Рассказываем о хобби, которые можно прокачать без света.
Для поддержания боевого настроя, в любой ситуации нужно искать положительные стороны. Например, внепланово выключили свет? Не беда — начнем изучать что-то новое, заодно и глаза отдохнут от постоянного использования гаджетов и скроллинга новостей.
Экстатические танцы
Экстатические танцы — практика интуитивных движений под музыку. Нет никакой необходимости заучивать определенные постановки. Вы просто идете на поводу у ритма и своего настроения. Экстатический танец — это своеобразная медитация в движении, переживание эмоций, способ справиться со стрессом и сбросить напряжение.
Само занятие напоминает дискотеку, на которую люди пришли просто оторваться. Попробуйте!
Скакалка
Если вы никогда не пробовали прыгать на скакалке, то у вас есть хорошая возможность этому научиться. Ее можно купить как самостоятельно, так и позаимствовать у друзей. Чтобы овладеть данным навыком, нужно всего лишь взять и начать пробовать прыгать. Несколько раз, и у вас обязательно получится!
Прыжки помогают подтянуть бедра, сделать живот более плоским, скорректировать фигуру. Подобные занятия влияют и на общие параметры человека — мы учимся лучше держать баланс, в организме повышается уровень выносливости и координации. По словам специалистов, регулярные тренировки также полезны для сердечно-сосудистой системы.
Пазлы
Это хобби подойдет как для одного человека, так и для целой компании. Выберите тематику, которая вам нравится: фильмы, путешествия, наука... и приобретите набор пазлов, которые придутся вам по душе. Когда нет света, зажгите свечку или фонарик и смело преступайте к сбору.
По мнению психологов, собирание пазлов способствует развитию образного и логического мышления, учит правильно воспринимать связь между частью и целым,развивает мелкую моторику.
Никогда не поздно изучать что-то новое. Найдите, то, что будет вам по душе, и отключение электроэнергии перестанет казаться кошмаром.
К слову, ранее мы рассказывали вам о издательствах, которые выпускает книги на украинском языке.
Читать также: 5 книг, от которых не оторваться.