К сожалению, далеко не все попытки быть здоровым, придерживаясь модного образа жизни, успешны. И об этом в недавнем интервью рассказал красавчик Лиам Хемсворт.
Недавно 30-летний Лиам Хемсворт появился в новом номере Men’s Health, где, кроме яркой фотосессии, также дал большое интервью.
Бывший муж Майли Сайрус признался, что пережил операцию. По словам Хемсворта, ему пришлось изменить диету из-за камня в почках. Артист также задумался, не повлияло ли на это отсутствие белка животного происхождения.
Я был веганом почти четыре года, но в феврале 2019-го стал чувствовать себя вялым. Тогда у меня нашли камень в почках. Это была одна из самых болезненных недель в моей жизни. Я качал пресс для роли в фильме "Разве это не романтично?". А должен был лечь на операцию.
Сейчас у актера самочувствие в норме, но пережитое заставило его переосмыслить подход к питанию.
Как только образуется один камень в почках, шанс получить его, если продолжите есть так, как ели, возрастает на 50%. Мой камень был кальций-оксалатный. Он образуется из-за того, что в вашем рационе слишком много оксалатов. Ими богаты многие овощи, особенно шпинат, миндаль, свекла, картофель. Каждое утро я ел пять горстей шпината, затем пил миндальное молоко, а также добавлял немного веганского протеина в смузи. И я считал это супер здоровым. Поэтому мне пришлось полностью переосмыслить то, чем я питаю свое тело.
По словам Лиама Хемсворта, и к веганству он изначально обратился из-за проблем со здоровьем. И целых 2 года он чувствовал себя отлично, а "тело было сильным".
Я говорю всем: "Послушайте, вы можете читать все, что хотите. Но вы должны испытать это на себе. Вы должны выяснить, что лучше всего работает для вашего тел. Если что-то работает хорошо в течение определенного периода, отлично, продолжайте делать это. Если что-то меняется, и вы чувствуете себя нехорошо, вы должны переоценить свои действия, а затем разобраться в причинах.
А что вы думаете о ситуации?
Также сегодня обсуждают красавчиков из турецкого сериала "Ветер любви".
Фото: Men’s Health