Рамина Эсхакзай долгое время не могла похудеть, однако благодаря работе с нутрициологом ей удалось всего за 4 месяца скинуть аж 11 килограмм. Как говорит сама блогерша, чтобы достичь таких результатов, ей даже не пришлось ограничивать себя в питании и проводить все свободное время в спортзале. Однако с недавних пор ее вес остановился на одной цифре. Детали — на HOCHU.ua!
В своем Insta-блоге инфлюенсер делится результатами кардинального похудения. Рамина показывает подписчикам ежедневный рацион и уверяет, что главный секрет изменений в ее фигуре — здравый подход к своим желаниям и потребностям. Вначале войны она часто заедала стресс, отчего довела себя до 63 килограммов. Но, после работы с нутрициологом и психологом, девушке удалось нормализовать рацион и заметно похудеть.
То, что я наконец-то похудела — это результат не только 4 месяцев работы с нутрициологом. До этого были и школа питания, и курсы в телеграмме. То, что я не могла так долго похудеть, набирала вес, чувствовала себя некомфортно в этом весе — это было связано с моим психологическим состоянием, с моим отношением к этому миру,
— рассказывала Рамина.
Сейчас Рамина Эсхакзай весит 52 килограмма и больше не планирует худеть. Теперь ее главной задачей является стабилизировать вес, в котором она чувствует себя максимально комфортно.
Сейчас вес стабильный, от 52,4 до 53 килограмм, в зависимости от количества выпитой воды, съеденных десертов и в целом еды за день. Уже месяц не худею, потому что задача — стабилизироваться в этом весе,
— поделилась Рамина.
Напомним, недавно мы рассказывали, что "Вице-мисс Украина-2021" похудела на 20 кг. Луиза Филатова показала свои фото до и после, а также раскрыла свой секрет кардинальных изменений.