Украинская звезда шоу-бизнеса Вера Брежнева обладает не только многочисленными талантами, но и роскошной внешностью. При этом, она уже дважды мама, а ее фигуре все еще могут позавидовать многие молоденькие девушки. В чем же секрет красоты украинской знаменитости?
Золотые секреты красоты Веры Брежневой
Питание
Несмотря на то, что Вера Брежнева не сидит на диетах, у нее есть несколько пищевых табу - она практически не употребляет сахар, сладости и мучные изделия. Во всем другом певица просто старается найти золотую середину. Она всегда плотно завтракает, в ее рационе много свежих овощей и фруктов, и, конечно, чистая вода. В рационе питания Бренжневой всегда присутствует сыр, овсянка, морепродукты, бобы, овощи и фреши. Вера старается питаться дробно и по-немного, ее порция с человеческую горсть.
Спорт
Вера Бренжнева с удовольствием занимается спортом. Она посещает тренировки три раза в неделю. Любит пилатес, но также регулярно делает комплекс силовых упражнений и кардиотренировок.
Уход за лицом
Вера Брежнева очень тщательно ухаживает за кожей лица и тела. Как говорит сама певица: «Красоту легко утратить, если не следить за собой». Поэтому пару раз в месяц Брежнева посещает личного косметолога. Кроме этого, она всегда очищает лицо от макияжа и заботиться об его интенсивном увлажнении. Также певица очень любит делать маски для лица. Например, если лицо долго было под слоем грима, обязательно вечером делает себе очищающую маску, при усталости - питательную, а после долго перелета - успокаивающую. Брежнева не придерживается одной косметической линии, а постоянно меняет средства и бренды.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как собираются вернуть молодость звездные мамы?
Уход за телом
Что касается тела, то ее любимой процедурой является общий массаж. Также певица старается ежедневно принимать контрастный душ, который не только помогает ей проснуться и взбодриться, но и делает кожу более упругой.
Макияж
Вера Брежнева не пользуется декоративной косметикой ежедневно, только при необходимости или под настроение. Обычно ее дневной макияж очень простой и естественный - бежевые тени, бальзам для губ,тушь и румяна.
Источник: ХОЧУ