Популярная российская журналистка и светская львица Ксения Собчак, недавно объяснившая свой суровый райдер, дала интервью Yoga Journal. Жена Максима Виторгана, которая недавно впервые стала матерью, рассказала о том, как увлечение йогой переросло в стиль жизни.
Не секрет, что 35-летняя Ксения Собчак увлекается йогой. Даже на последних месяцах беременности она не покидала это занятие и пугала поклонников стойками на голове. В новом интервью звезда российского ТВ рассказала, как изменились за несколько лет ее фигура, а также рацион, тренировки и тренеры.
По словам Ксении Анатольевны, знакомство с йогой стало счастливой случайностью.
Очень много лет назад я ходила в World Class в Жуковке — качала пресс. Как-то я опоздала на занятие. Было очень обидно, но мне сказали, что сейчас будет занятие по йоге и предложили попробовать. Йога так йога. Решила сходить один раз — я же ничего не теряю. У меня были проблемы со спиной. Поразительно, что с первого же занятия я почувствовала, что моя спина как-то иначе "дышит". И вот начала ходить к Владимиру Ананьеву как на терапию, решать проблемы со спиной. Втянулась, захотелось большего, стала читать книги по йоге, интересоваться философией.
Кроме йоги, Собчак также практикует бег, плаванье, ходьбу. Как и ожидалось, со временем регулярные тренировки поменяли не только фигуру Ксении, но и ее мировозрение. Теперь Ксения Анатольевна придерживается вегатерианства:
Раньше у меня не было никакого сочувствия к животным, я никогда не задумывалась, есть или нет мясо. Начав регулярно заниматься йогой, я перестала его есть — не то, чтобы кто-то меня заставил, просто организм начал жить по‑другому.
К такому мнению, кстати, пришли многие мировые звезды, ведь тренд на осознанное потребление касается и питания. Также Ксения Анатольевна Собчак призналась, что тренера по йоге нашла не сразу. На данный момент она занимается с Андреем Сидерским.
Он — сильнейший преподаватель. Садишься с ним медитировать, и сразу чувствуешь поток энергии — у него достаточно жесткая энергия, мужская, сильная. Чувствуешь свое безволие перед этой силой и даже страх. Психологически я была потрясена, насколько он может тебя захлестнуть этой волной. Такие люди — большая редкость.
Вот такие секреты красоты у Ксении Собчак. Также рекомендуем прочесть материал про этичное потребление и веганскую моду.