Филипп Киркоров сбросил 10 кг, соблюдая рекомендации по питанию известного в Сети специалиста Дениса Маркелова. О том, как певец избавлялся от лишнего веса, эксперт по питанию рассказал в новом интервью. Подробности — на ХОЧУ.
Уже со следующего месяца у Филиппа Киркорова начинается гастрольный тур: осенью певец отправляется с концертами по городам США и Германии, а в декабре представит новое шоу "Я+R" Второе Я"" в Кремле. И, конечно же, артист готовится покорять зрителей не только мощным вокалом и зрелищными постановками, но и внешним видом.
Приходить в форму Киркорову помогал автор собственной системы похудения и блогер — Денис Маркелов. По его словам, Филипп отыскал его блог в Сети и сам обратился за помощью.
Филипп подписался на меня в Инстаграме примерно в середине прошлого года. Сообщил, что мой блог очень мотивирует, он в восторге. И пригласил на свое выступление в Турции. Я сначала подумал, что это развод, что мне пишет фейк, не верил, что действительно общаюсь со знаменитостью такого уровня. В итоге в Белеке мы наконец-то встретились и познакомились. Через некоторое время певец обратился за консультацией, чем можно заменить кока-колу, он ее просто обожает. В качестве альтернативы предложил аналог его любимого напитка – версию лайт, в которой содержится меньше сахара. Моя система – не жесткие правила, которые ограничивают человека. Позволяю подопечным устраивать даже "день греха", когда можно буквально все, что пожелаешь, – сладкое, мучное, жирное, соленое…
В интервью "СтарХиту" Маркелов отметил, что худеть и удерживать вес в норме можно даже без спортивных занятий, тем более у Киркорова такая работа, что тренировки ему не нужны.
Работа Филиппа — тот еще фитнес. Он очень много двигается — сначала на репетициях, потом на концертах...И отдает колоссальное количество энергии. Обратил внимание, что артист интересуется моими постами, комментирует их, пользуется рекомендациями. Часто выкладываю рецепты полезных и низкокалорийных блюд, которые придумал сам: пицца, где вместо теста – куриная грудка, салат с рыбой и рукколой, окрошка… Когда я сделал комплимент поп-королю, он в ответ признался, что сбросил вес благодаря моей диете. Безумно приятно. Если оценивать на глаз, Киркоров скинул порядка 10 килограммов и, думаю, не собирается останавливаться на достигнутом.
Не пропусти: Джастин Тимберлейк анонсировал выпуск мемуаров, подогрев интерес к книге детским фото.
Фото: открытые источники в Сети