Светлана Вольнова дала интервью: о красоте, питании и ток-шоу "Правила выживания" (ЭКСКЛЮЗИВ)

26 марта на телеканале "Интер" — премьера нового ток-шоу о качестве жизни "Правила выживания". Со вторника по пятницу в 13:45 новый телепроект будет учить зрителей правильно выбирать товары и услуги, а также защищать свои права. Среди звездных экспертов программы — светская дива Светлана Вольнова.

Пока наши читатели обсуждали эксклюзивные интервью с актером Валерием Николаевым, фотографом Викторией Сметаной, телеведущим Григорием Решетником, у нас появились вести, которые придут на помощь каждой женщине.

Героиней нашего материала стала светская дива Светлана Вольнова, которая в эксклюзивном интервью Хочу.UA рассказала о секретах красоты, своего питания и в целом отношении к культуре питания в наше время.

• Светлана, часто ли вы сталкиваетесь с некачественными продуктами и недобросовестными производителями?

- Сейчас огромное количество некачественных продуктов. Страшно становится. Могу вам сказать, что ем очень мало, потому что товары из супермаркетов употреблять в пищу практически нельзя. Если вы сравните, например, яйцо, которое вам привезли из села, с яйцом из магазина, то желток у них будет сильно отличаться по цвету. У одного будет лимонный, а у другого — ярко желтый. Вы понимаете, что мы едим? Я — нет. Какую-то химию, которую каким-то образом где-то в инкубаторах выращивают.

По поводу консервированных продуктов я вообще промолчу. Их кушать нельзя. Что делать?

Поэтому и нужна такая программа "Правила выживания", чтобы приоткрыть глаза людям на то, что их окружает.

В ток-шоу эксперты дают вам советы, правильные советы, как выжить в этом мире с минимальными потерями. Потому что мы все находимся в борьбе на выживание. И хотим, как можно дольше оставаться здоровыми.

Лично я советую переходить к сыроедению, фрукты, овощи — наши друзья. Вообще я считаю, чем меньше мы едим, тем дольше живем и лучше выглядим. Еда — одна из главных угроз нашей жизни.

• Но человечество не может полностью отказаться от еды. Расскажите, чем вы питаетесь? 

- Зелень, фрукты и овощи — основа моего рациона. С утра делаю зеленый коктейль, который состоит из пучка сельдерея, банана и воды. Очень простой, невероятно вкусный. Можно добавить в него проросшие семена подсолнечников, вместо воды налить кефир. Очень сытно и полезно получается.

Сейчас многие переходят на вегетарианское питание, я не исключение. Это мужчинам необходимо три раза в день есть мясо, белок, потому что они постоянно в движении, в борьбе. А женщина — чем меньше съест, тем лучше выглядит. Такой у меня принцип.

• Что помогает вам сохранять молодость и здоровье?

- 30-дневные марафоны без сладкого и очищение организма. Чтобы понять настоящий вкус тех или иных продуктов, нужно периодически воздерживаться от некоторых продуктов. Например, я не употребляю соль, соусы, торты и мороженое. Согласна, пока это ешь — тебе вкусно и сладко. Но когда переходишь на простые натуральные продукты, организм говорит: "Спасибо". Все что находится внутри тебя, выходит наружу.

По внешнему виду сразу можно понять, что ты ешь и кто ты есть.

• Поделитесь секретом красоты, который определяет истинную женщину?

- Сдержанность. Красивая женщина не орет с пеной у рта. Не закатывает истерику. Красивая женщина всегда находится в уравновешенном состоянии. Она умеет при помощи дыхания, йоги, да чего угодно, находиться в абсолютной уверенности: в ее жизни все идет как надо. Истинная женщина шагает по жизни легко и радостно. И тогда люди, находящиеся рядом с ней, испытывают такое же спокойствие, легкость, радость.

• Ваше главное правило выживания?

- Женщина не должна выживать. Выживать и бороться — позиция мужчины.

У Вольновой нет такого правила. Я хочу жить и радоваться!

Больше материалов об известных личностях из первых уст читайте в нашем разделе "Эксклюзивные интервью".

Фото: пресс-служба канала "Интер"