Знаменитости ввели моду на детокс-метод — отказ от мяса на месяц. Что представляет из себя этот тренд? И кто стал его родоначальником? Читайте в нашем материале.
Одной из первых, кто рассказал о новом режиме питания стала певица Бейонсе (Beyonce). Несколько лет назад 38-летняя звезда призналась, что приводит себя в форму, придерживаясь временной веганской диеты. Суть ее рациона — отказ от мяса на месяц.
Этот метод очищения организма назвали Veganuary от слов vegetarian (вегетарианский) и january (январь). "Январской" диета стала, потому что совпала с "постпраздничным послевкусием" в виде тяжести в желудке и парочки лишних килограммов в результате обильных застольев.
Суть Veganuary — отказ от продуктов животного происхождения(мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц) на месяц. Диетологи и врачи, конечно, спорят о пользе такого детокса, но метод уже успел стать популярным.
Буквально на протяжении 2 месяцев число участников группы Veganuary в Facebook увеличилось до 5700 человек. Судя по всему, идея сочетать здоровое питание для похудения с этическими соображениями в пользу животных многим пришлась по душе
Основали детокс-метод Veganuary — Мэттью Гловер и Джейн Лэнд, которые сами являются веганами. Они понимали, что для мясоедов отказ от мяса сразу — это чересчур кардинально. Этические соображения, по мнению Гловер и Лэнд, еще не настолько актуальны, чтобы убеждать мясоедов.
Соответственно, Мэтью и Джейн разработали такую систему временного веганства. Интересно, что Veganuary действительно сработало в пользу основателей: многие участники сообщества Veganuary заявили, что готовы уже отказаться от мяса навсегда.
Знаменитые веганы
Временный отказ от мяса можно практиковать не только в январе. А вдохновением послужат звезды, которые полностью исключили продукты животного происхождения из своего рациона.
Хоакин Феникс
Звезда всеми любимого фильма "Джокер" Хоакин Феникс — веган с детства, а в 2019 году он появился на рекламном щите PETA (в переводе означает "Люди за этическое обращение с животными") на Тайм-сквер, призывая людей отказаться от мяса. По этому поводу Феникс сказал:
Если бы мы посмотрели на мир глазами другого животного, мы бы поняли, что внутри мы все одинаковы — и поэтому мы все заслуживаем того, чтобы жить без страданий.
Джессика Честейн
В 2017 году актриса "Оно 2" Джессика Честейн сказала журналу W, что стала веганом, потому что у нее было "очень мало энергии". Она добавила:
Я никогда не планировала стать веганом. Я просто действительно слушала то, что говорило мне мое тело.
Кейт Уинслет
Кейт Уинслет уже несколько лет выступает в защиту PETA, а также создает видеоролики о бойкотировании ресторанов, в которых подают фуа-гра.
Натали Портман
Натали Портман так сильно верит в веганскую диету, что даже спродюcсировала документальный фильм под названием "Eating Animals".
Ариана Гранде
Поп-сенсация Ариана Гранде — еще одна поклонница веганской диеты. В 2013 году она сказала The Mirror:
Я люблю животных больше, чем большинство людей, не шучу. И я твердо верю в то, что нужно придерживаться полноценной растительной диеты, которая может увеличить продолжительность вашей жизни и сделать вас счастливее.
А вы пробовали пожить месяц без мяса?
Читайте также: Как сказать бабушке, что ты — веган? (ВИДЕО)