Осень радует нас разноцветной листвой, а периодически даже теплыми солнечными деньками. Чтобы улучшить настроение, когда за окном пасмурно и холодно, организм требует чего-нибудь сладкого. Шоколадки, печенье, конфеты и тортики – все это вкусно, но, к сожалению, далеко не полезно, и может негативно отразиться на фигуре. Особенно осенью, когда наш образ жизни становится менее подвижным. Как насчет того, чтобы вместо обычных сладостей попробовать что-нибудь одновременно вкусное и полезное? Например, сделать легкие завтраки на основе мюсли.
Мюсли – это микс из разнообразных злаковых хлопьев с добавлением сухофруктов, ягод и орехов. Они содержат необходимый набор витаминов, клетчатку и минеральные вещества. Мюсли бывают двух видов: традиционные, к примеру, мюсли AXA 4 злака, и запеченные. Запеченные мюсли – это злаковые хлопья, доведенные до хрустящего состояния с добавлением сушенных фруктов, орехов, цукатов и меда. К ним относятся гранола, кранчи, а также хрустящие мюсли АХА.
AXA Muesli Crispy – это вкусная альтернатива обычной овсянке на завтрак, а также полезная основа для приготовления десертов. Они сделаны исключительно из высококачественных ингредиентов: овсянка, кукурузные хлопья, рисовые шарики, кешью, натуральные цукаты, ягоды и мед. Кроме того, хрустящие мюсли есть разных видов: ягодные, фруктово-ореховые, фруктовые и шоколадные. Такое разнообразие вкусов позволяет экспериментировать с ингредиентами и создавать полезные сладкие блюда. Держи несколько осенних рецептов на заметку.
ХРУСТЯЩИЙ ЗАВТРАК С ЯБЛОКОМ И КОРИЦЕЙ
День должен начинаться хорошо, а что может быть лучше вкусного и быстрого завтрака? Чтобы приготовить его, понадобиться всего 5 минут времени, горсть AXA Muesli Crispy с шоколадом и орехами, одно яблоко, 2 грецких ореха, 100 грамм сливочного сыра, столовая ложка сахарной пудры и корица. Нарежь тонкими дольками яблоко, а сыр хорошенько перемешай с сахарной пудрой. Далее в стакан насыпь хрустящие мюсли АХА, выложи на них сливочный сыр и яблоки. Сверху добавь измельченные орехи, посыпь корицей и укрась листиком мяты. Такой завтрак и вкусно накормит, и поднимет настроение на весь день.
ОСЕННИЙ ДЕСЕРТ
Не упусти момент полакомиться сезонными продуктами и сделать тыквенный десерт. Чтобы его приготовить, нужно взять горсть мюсли AXA Crispy с ягодами, 200 грамм тыквы, стакан йогурта и 2 столовые ложки сахара. Запеки тыкву заранее, после чего взбей вместе с сахаром в блендере. На дно стеклянного стакана выложи сначала тыквенную массу, потом слой йогурта и хрустящих мюсли. По желанию можешь украсить его листиком мяты. Такой яркий десерт никого не оставит равнодушным и порадует необычным вкусом.
МАЛИНОВОЕ ПАРФЕ
Парфе – очень легкий десерт на основе йогурта, который любят во всем мире. Для его приготовления нужна горсть AXA Muesli Crispy с фруктами и орехами, 5 столовых ложек малинового варенья, стакан натурального йогурта, столовая ложка меда, ягоды и пара листочков мяты для украшения. Возьми креманку или баночку, на дно насыпь хлопья и залей их йогуртом. Потом слоями выложи: малиновое варенье, йогурт, хлопья. Сверху полей медом, укрась листиками мяты и ягодами. Этот воздушный десерт наполнит твой день нежностью.
Как видишь, осень может быть не только яркой, но и очень вкусной благодаря хрустящим мюсли АХА! Теперь ты можешь баловать себя легкими десертами, когда пожелаешь, и не переживать за фигуру. Но не останавливайся на этом! Фантазируй и придумывай собственные рецепты, а уже готовые ищи на http://axa21day.com.ua/category/retseptyi/