Для полноценного развития малыша в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты, мясо, различные виды рыбы.
О здоровье глаз крохи нужно заботиться с самого раннего возраста, ведь через глаза здоровый человек воспринимает до 90% информации. Какие продукты необходимы для хорошего (нормального) развития зрения?
Список достаточно велик. Представляем вам перечень основных продуктов, которые легко найти на прилавках в магазине или на рынке.
Автор: Анна Зимина