Вид ребенка, который час медитирует над тарелкой, - это настоящий кошмар для многих мам, пап, бабушек и дедушек. Врачи-педиатры настаивают на том, что ребенку нужно полноценно питаться, но строгие дяди и тети в белых халатах не всегда представляют, как сложно накормить привереду, который ежедневно объявляет пищевой бойкот. Некоторые дети вообще не любят процесс приема пищи, большинство же не любят отдельные продукты. Есть много вариантов решения этой проблемы, поговорим о самых популярных.
Традиционный
Существует испытанный поколениями способ уговорить ребенка поесть – простой шантаж. Традиционная формула "ложку за маму, ложку за папу, ложку за кошку, ложку за блошку" работает почти всегда, особенно если вы в красках рассказываете, что случится с мамой или с кошкой, если ребенок не съест еще две ложки вот этой невкусной каши. Популярность этого метода говорит о том, что он рабочий. Однако, далеко не всегда.
Плюсы: если ребенок уже способен четко осознавать свои действия, совесть не позволит ему проверять, что случится с мамой, если он не поест. Даже возможная мамина обида ребенку будет очень неприятна. Поэтому такой способ чаще всего работает.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Рецепты полезных напитков для детей
Минусы: если говорить прямо, то такой метод, как уже было сказано, - это настоящий шантаж, в котором ребенок становится заложником ситуации. Используя такие методы, вы приучаете ребенка к аналогичным моделям поведения по отношению к другим. Поэтому не исключено, что рано или поздно ребенок начнет шантажировать вас и разыгрывать обиды по любому другому поводу.
Метод кнута
По сути тоже шантаж. Вы грозите чаду неразумному любыми возможными наказаниями и несчастьями – от прихода бабая до запрета на прогулки. Взвесив все "за" и "против", ваш отпрыск, скорее всего, согласится проглотить несколько ложек еды, которую не стал бы есть при других обстоятельствах. На самых маленьких этот метод работает хуже, потому что они еще не вполне способны осознавать реальную значимость наказания.
Плюсы: этот метод работает еще лучше, чем первый. Мало кто из детей согласится проявлять упрямство, рискуя своей безопасностью или возможностью получить давно обещанное.
Минусы: при использовании такого стимула у ребенка может зафиксироваться негативная психологическая установка по отношению к тем или иным видам пищи. Поэтому как только вы перестанете контролировать все его питание (например, в школе), оно сразу же "обогатится" фаст-фудом, большим количеством сладостей, чипсов, сухариков и прочей нездоровой пищей. Более того, такой негатив по отношению к здоровой еде может сохраняться и во взрослом возрасте. В конце концов, это приведет к лишнему весу и прочим проблемам, связанным с несбалансированностью питания.
Метод пряника
По сути очень близок к предыдущему методу. За хорошее поведение за столом вы обещаете ребенку все возможные блага и удовольствия. Замечено, что этот метод тоже работает, но значительно хуже, чем угрозы. Зависит от самого ребенка, его характера и привычек – упрямца так не переубедить, ведь обещанное – это что-то призрачное и возможное, а невкусная еда есть здесь и сейчас. Более рассудительного ребенка проще заставить что-либо делать, используя такую мотивацию.
Плюсы: это на самом деле работает и не формирует никаких негативных установок. Скорее наоборот, со временем полезная еда станет ассоциироваться у малыша с чем-то хорошим и приятным. Это может повлиять и на формирование его вкусов и пищевых привычек.
Минусы: вам придется каждый раз придумывать, чем заманить ребенка и что еще ему пообещать. Многие дети не преминут этим воспользоваться, заставляя вас обещать им все, что они захотят. Таким образом, дети приучаются шантажировать родителей. Это может иметь последствия не только в виде капризов в магазине игрушек, но и отразиться на ваших взаимоотношениях в более взрослом возрасте ребенка.
Креативный подход
В фильме "Джентельмены удачи" есть эпизод, где герой Евгения Леонова – заведующий детским садом – проявляет чудеса изобретательности, заставляя детей очень быстро опустошить свои тарелки. Если вы помните, тогда талантливый педагог пообещал малышам космический полет, перед которым нужно хорошо подкрепиться. Учитывая, насколько важна фантазия для детей, этот метод представляется наиболее здоровым и оптимальным со всех точек зрения. Кроме того, такой креативный обед можно превратить в форму игры и общения с ребенком, продумать его как развивающее мероприятие. Например, можно сварить суп с лапшой в виде букв алфавита, вылавливая которые ребенок будет осваивать грамоту.
Еще один вариант – постройте на столе дорогу или лабиринт из посуды. Чтобы добраться до выхода, нужно будет съесть все, что находится на тарелках или в стаканах, составляющих дорогу (например, кашу можно рассыпать по нескольким маленьким тарелочкам).
Можно спрятать в еду записку с загадкой (заверните записку в пищевую пленку) или выложить едой картинку. Нарисуйте продуктами волка и поставьте рядом игрушечного зайца. Предложите ребенку съесть волка, чтобы он не напал на зайца.
Проявляйте фантазию, играйте, выдумывайте, тогда ваш ребенок полюбит даже самую невкусную для него еду, так как будет очень увлечен процессом.
Создать настроение для игр поможет яркая красивая посуда (оранжевая, салатная, синяя, красная). Лучше всего подойдет одноразовая, которую можно не бояться разбить. ТМ “Domi” предлагает именно такую посуду высокого качества в большом ассортименте. С такими тарелками и стаканами, которые не похожи на обычную скучную и некрасивую одноразовую посуду, совместный обед превратится в увлекательное действо.
Плюсы: вы проводите время вместе с ребенком, играете и общаетесь. Можете приучить его к здоровой еде, развиваете фантазию и творческое мышление, можете научить малыша считать или узнавать буквы.
Минусы: вам придется постоянно выдумывать сценарии и игры для вашего привередливого чада. Но с другой стороны, если у вас есть ребенок, то развитие фантазии – это бонус.
Желаем вам и вашему малышу приятного аппетита и только вкусных эмоций.
На правах рекламы