Все отношения проходят пять стадий: медовый месяц, сомнение, адаптация, принятие и искреннюю любовь. Сравнивать эти этапы с сезонами сериала о любви сложно, ведь сезоны обычно не повторяются, а вот стадии отношений могут быть цикличны. Даже на этапе истинной любви можно вернуться к любому из предыдущих "сезонов". Чем отличаются стадии отношений? Разбираемся вместе с HOCHU.ua.
Медовый месяц
Первый этап отношений — это слияние, или фаза медового месяца. Это начальный, стремительный роман. Партнеры на этом этапе отношений чувствуют, что нашли "своего человека" и становятся одним целым или стремятся к этому.
Оба партнера ведут себя наилучшим образом и понимают друг друга на очень поверхностном уровне, хотя может показаться, что они знают друг друга глубоко,
– поясняет лицензированный клинический психолог и эксперт по отношениям Бетси Чанг.
На этом этапе партнеры могут ставить отношения выше других аспектов своей жизни. Но эксперты советуют не забывать о жизни за пределами отношений и заботиться о себе.
Сомнение и отрицание
На этом этапе влюбленные начинают замечать в партнерах то, на что не обращали внимания под действием гормонов. В паре появляются первые ссоры, а когда-то очаровательные привычки возлюбленного человека могут начать раздражать.
Партнеры могут почувствовать разочарование из-за того, что их чувства не такие сильные, как раньше. Но не стоит делать поспешных выводов.
Спросите себя: "Как этот человек заставляет вас себя чувствовать?", а не зацикливайтесь на его внешних недостатках,
— говорит Чанг.
Адаптация
Если паре удалось пройти фазу неопределенности – она переходит к стадии адаптации. В этот период партнеры сталкиваются с конфликтами.
Пары на этом этапе действительно хотят, чтобы отношения работали, но продолжают оставаться неуверенными в долгосрочном потенциале,
– отмечает Чанг.
Принятие
На этой стадии партнеры начинают принимать недостатки друг друга. Им комфортно вместе и перспектива длительных отношений кажется отличной идеей. Но важно помнить об объективной оценке этого союза – может, партнеры остаются вместе только потому, что не хотят чувствовать себя виноватыми в разрыве.
Искренняя любовь
Совместное преодоление препятствий сближает пару и приближает к той самой искренней любви, к которой все стремятся. Влюбленные ценят друг друга за надежность и поддержку в личных и совместных решениях.
Ранее мы рассказывали про типы привязанности и то, как они влияют на отношения. Теория Джона Боулби может помочь понять свое поведение и поступки партнера, которые кажутся нелогичными.