Недавно героиня нашей рубрики «Свой бизнес» Ксения Фурсова добавила в линейку своих скретч-карт еще два продукта для влюбленных. По такому поводу прошла презентация, на которой выступила Светлана Каримова, основательница центра семейного сексуального образования Love is…, автор тренинговых программ «Чего хотят Мужчины» и «Секреты идеальных жен».
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Чего мы не знали об оргазме и стеснялись спросить
Светлана поделилась с присутствующими полезными советами о том, как женщине раскрыть свою сексуальность.
Мне очень нравиться определение «Сексуальность — это то, что невозможно скрывать, а не то, что навязчиво подчеркивается и показывается!». Это внутреннее состояние уверенной, женственной и наполненной, а не фальшивая игра пустышки. Вы же чувствуете, когда не по-настоящему ведет себя человек? Мы рассмотрим сексуальность, как внутреннее Спокойное Достоинство женщины, как ежедневную приятную и наполняющую работу над собой.
1. Первое с чего мы с вами начнем развитие сексуальности — это тело!
Храм, в котором живет Ваша прекрасная душа… также прекрасен? Сегодня мужской мир любит глазами и не нужно это осуждать. Вы же тоже обращаете внимание на красивое (главное Здоровое!) тело мужчины? И это абсолютно нормальный инстинкт самки и самца — выбор лучших генов для потомства.
По многим исследованиям известно, что люди красивые и здоровые внешне (а значит и внутренне) получают 80% положительных результатов в переговорах, и имеют бОльший круг общения.
Когда у тебя здоровое и красивое тело:
• меньше раздражаешься и больше улыбаешься;
• уверенно ловишь взгляды мужчин и поднимаешь свою самооценку;
• не дергаешься, когда до тебя дотрагивается он, т.к. уверенна, что хороша везде и всегда;
• кричишь, когда тебе хорошо, а не от неудовлетворенности в жизни.
Итак, вот несколько моих правил развития настоящей сексуальности в теле:
• Как ты просыпаешься Утром? А надо улыбнуться и потянуться каждой клеточкой своего тела (запуская кровообращение и энергию). Погладить Всю!!! себя, ощутить легкое возбуждение и мурашки. Всем своим телом обнять и помассировать тело любимого, не открывая глаз (если он сладко спит с вами).
• Контрастный душ (вкусным гелем), чистым и мягким полотенцем промокнуть тело.
• Тренировка и растяжка обязательно! Великие сексуальные женщины очень много времени с детства уделяли развитию и чувствованию своего тела. Выбери вид спортивной нагрузки себе по душе (чувствуешь удовольствие — твое!). Но я убеждена, что женщины, которые выходят с тренировки утром и едут на работу (или на кофе с подружкой) чувствуют себя сексуальнее и уверенней. Помните, разогнать кровь — значит наполниться энергией. Их тело наполнено и готово… А, значит, сексуально.
• Рациональное питание. Жить не ради того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить. Ешьте очень мало, но очень вкусно.
• Соло развитие Вашего тела. Это древние секреты жриц любви востока — заниматься любовью с собой. Они ласкали руками и разнообразными средствами, игрушками, перышками и лентами все свое тело. Закрыв глаза, они вызывали чувствительность каждой клеточки тела, возбуждение и оргазмичность. Если твое тело не успевает насладиться с мужчиной, учи его сама большей отзывчивости. Спасение утопающего — дело рук самого утопающего:)
• Развитие интимных мышц подарит тебе наслаждение и уверенность, потмоу что крепкое лоно — это стержень сексуальности, который ты захочешь дарить только любимому Мужчине.
Я знаю, что это огромная работа над собой. И не рассказывайте что у вас нет времени — у меня двое детей школьников и очень насыщенный график жизни, но я получаю удовольствие, когда с любовью и дисциплиной забочусь о своем теле. И ощущаю свою Сексуальность, которую невозможно скрыть.
У тебя Нет сил? Энергия прийдет тогда, когда вы уже бежите, а не когда думаете о том, что нужно это сделать. Если у вас «депрессия», то вместо психолога или алкоголя с сигаретами — одела кроссовки и спортивным шагом вокруг дома!!! Увеличить кровообращение и количество энергии, сразу жизнь налаживается — дурь из головы уходит ниже пупка.
2. Второе, что вы сделаете для развития сексуальности — образ мыслей и отношение к сексу.
Нас воспитывали хорошими девочками и в стране, в которой секса не было. Сексуальность, как ведьмовство, строго порицали и мы скрывали все свои тайные желания даже от себя самих. Вам просто необходимо сексуальное образование: знать, говорить и читать об «этом». Вы более 5 лет вложили в свою профессию, а сколько вы окончили курсов по развитию сексуальности и женственности?
Во многих практиках сексуальность, слияние мужчины и женщины считается созданием целого прекрасного мира гармонии и здоровья человека. Вместо лекарств назначают секс в определенных позах и количестве. А стариками считаются люди, которые уже не живут половой жизнью.
Примите тот факт, что сексуальная жизнь — важная составляющая полноценной жизни. Не прячетесь за своими комплексами и страхами, развивайтесь и заботьтесь о своем либидо — оно отвечает за желание жить, а не существовать.
Итак, задание:
1. Выбрать время для заочного (домашнего) сексуального образования: читать журналы, сайты, книги.
2. Найти качественные тренинги и записаться минимум на 2 в течение года. Да, это стоит денег! Но вложения в себя любимую самые выгодные.
Если ты слышишь слово секс и тебе противно
Если получая намеки или предложения от мужчин, ты считаешь их тупыми, похотливыми животными, то срочно лови эти вредные мысли и меняй их на положительные установки по отношению к сексуальности. Это прекрасно!!! Как минимум, так появилась на этот свет Ты и это залог твоего здоровья.
Как реагировать на мужское соблазнение?
Спокойное достоинство! Улыбаться, смотреть в глаза и глубоко дышать (чтобы успокоить эмоции). А главное чувствовать себя сексуальной, возможно, не для этого принца, а для себя.
3. Третья важная составляющая внутренней сексуальности – любовь.
Запомните золотое правило: всё, что вы делаете с любовью, вас наполняет, всё, что без любви — это грех, потеря энергии и здоровья!
Любите Мужчину и вашей сексуальности не будет предела. Только по-настоящему, всем сердцем, как Бога в человеческом теле. Это отличительное умение любовниц и слабое место жен (или тех, кто не может никак найти «Его»).
Сегодня сильные самки «мочат» мужчин и меряются с ними… Тем, чего у них нет. Убивая всякую надежду на сексуальность в его глазах. Если жена впускает в себя мужа без безусловной любви, а выполняя супружеский долг (или чтобы не пошел налево), она опустошает свою сексуальность и его жизненную силу, она будет болеть — он пить.
Любите свою работу. Найдите то,что доставляет вам удовольствие, и именно это принесет Вам максимальные доходы. У удовольствия самые сильные вибрации!!! И профессиональная реализация — важная составляющая женской сексуальности сегодня. Но… Если женщина получает удовольствие и творит, а не пашет, как лошадь и вешает себе ордена за свои жертвы. Все хотят уже счастливую, здоровую и реализованную (а не больную, несчастную и неудачницу, которая ждет принца, мечтающего осчастливить ее).
Любите свои женские обязанности. Испокон веков всё, что в доме, было заботой женщины: чисто, красиво, вкусно и погода в доме. Быт нужно правильно организовать и относиться, как к волшебству! Не жаловаться и требовать благодарности, а просто творить и заботиться с любовью. Мужчина может многое без Нас и мы не для этого нужны. Но что может быть сексуальнее красивой, реализованной и творящей чудеса в доме – Жены. Которая знает, что муж первичен, и как только он появляется на пороге, она бросает всё и тихо обнимает его.
Сексуальность жены — это когда всё, что у него связанно с ней — расслабляет и возбуждает! Но создать такой якорь женщина может только тогда, когда сама по-настоящему получает удовольствие от каждой минуты своей Жизни! Настоящая сексуальность — это глубокое ощущение себя в жизни!