Красивое лицо могут легко испортить некрасивые зубы. Бывает так, что вы чистите зубы по нескольку раз в день, пользуетесь дорогой зубной пастой, соблюдаете все советы своего стоматолога, а в итоге имеете проблемы с зубами. Почему?
Оказывается, что самые привычные вещи могут разрушать наши зубы. Такие как:
* Фруктовый чай может быть более опасным для зубов, чем апельсиновый сок. Дело в том, что во многих видах фруктового чая содержится кислота, разъедающая зубную эмаль. Выход один – придерживаться «проверенных» зеленого или черного чая.
* Перекусы и ланчи. Стоматологи предупреждают: даже если вы перекусываете фруктами, орехами или семечками, все равно можете навредить зубам. Поэтому кушайте 3 раза в день и старайтесь, вообще, избегать перекусов.
* Противовоспалительные капли для глаз могут незаметно разрушать зубную эмаль. Особенно опасны для зубов такие лекарства как ибупрофен (противовоспалительное и обезболивающее), антидепрессанты, антигистамины и препараты от давления, приводящие к высыханию ротовой полости. Если не пить их нельзя, попробуйте во время курса лечения использовать жвачку – это стимулирует выработку слюны.
* Плавание в бассейне - мощнейший удар по зубам с помощью хлорки. 66% профессиональных пловцов сталкиваются с этой проблемой. Так что учитесь плавать с закрытым ртом. Портят зубную эмаль средства для отбеливания зубов, многие из них содержат хлор.
* Неправильная чистка зубов. Многие почему-то считают, что чем сильнее вдавливать щетку в эмаль, тем чище становятся зубы. Между тем, давно установлено, что наиболее эффективны нежные и круговые движения щеткой, расположенной под углом 45° к поверхности зуба.
* Нельзя чистить зубы сразу после еды, когда «атмосфера» во рту максимально насыщена кислотой, а эмаль размягчена лучше это сделать хотя бы через 40 минут.
Лучше всего чистить зубы два раза в день – перед завтраком и на ночь. А в течение дня лучше пользоваться ополаскивателями или просто водой.
Ухаживайте правильно за своими зубами, тогда они будут здоровы и проблем с красивой улыбкой у вас не будет!
Автор: Катя Тимурова
Источник: hochu.ua