Все, что нужно знать о донорстве (+ где сдать донорскую кровь)

Здоровье 13 июня 2020

журналист

Уже в это воскресенье, 14 июня, пройдет Всемирный день донора. Многие больницы и медицинские центры используют донорскую кровь для спасения жизни своих пациентов. Но что мы знаем о донорстве, кроме его пользы для реципиента?

Пользу донорства, действительно, сложно переоценить. По данным Американского Красного Креста, одно пожертвование может спасти целых три жизни, а ведь каждые несколько секунд в нашей стране кому-то нужна кровь.

Оказывается, донорство крови приносит пользу не только получателям — доноры улучшают и свое здоровье. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе для здоровья донорства крови и других деталях этого благородного дела.

Польза сдачи крови для донора

Сдача крови приносит пользу как эмоциональному, так и физическому здоровью. Согласно отчету Фонда психического здоровья, помощь другим может:

Снизить стресс.
Улучшить ваше эмоциональное благополучие.
Улучшить ваше физическое здоровье.
Помочь избавиться от негативных чувств.
Обеспечить чувство причастности и уменьшить изоляцию.

Далее поговорим уже о пользе конкретно донорства крови.

Низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний

Донорство крови может снизить риск сердечных заболеваний и сердечного приступа. Причина заключается в снижении уровня вязкости крови.

В 2013 году исследование Trusted Source показало, что регулярное донорство крови значительно снижало средний общий холестерин и холестерин липопротеинов низкой плотности, защищая от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, что это согласуется с результатами других исследований, которые показали, что доноры крови имели более низкий риск сердечных заболеваний и сердечного приступа.

По данным исследования, проведенного в 2013 году, регулярная сдача крови также может уменьшить запасы железа, снижая риск сердечного приступа. Считается, что запасы железа в организме повышают риск этого состояния.

Регулярное донорство крови может снизить артериальное давление, что, в свою очередь, тоже влияет на риск сердечного приступа. В исследовании за 2016 год, изучающем тех, кто сдал кровь в течение одного года, люди с диагнозом высокого кровяного давления имели более низкие показатели после сдачи крови. Те, кто сдавал кровь не менее четырех раз за год, показали наибольшее улучшение.

Бесплатная проверка здоровья

Чтобы сдать кровь, вы должны пройти обследование здоровья. Врач проверит ваши:

Пульс.
Кровяное давление.
Температуру тела.
Уровень гемоглобина.

Это бесплатное небольшое физическое обследование может многое рассказать о вашем здоровье. Оно поможет обнаружить проблемы, которые могут указывать на основное заболевание или факторы риска для определенных состояний.

Ваша кровь также проверяется на несколько заболеваний:

Гепатит B.
Гепатит С.
ВИЧ.
Сифилис.

Риски сдачи крови для донора

Донорство крови безопасно для здоровых взрослых. Риск заболеть отсутствует, так как для каждого донора используется новое, стерильное оборудование.

Некоторые люди могут чувствовать тошноту, головокружение или слабость после сдачи крови. Если это произойдет, прилягте с поднятыми ногами, пока не почувствуете себя лучше. Кроме того, в месте прокола может быть небольшое кровотечение. Применение давления и поднятие руки на пару минут обычно останавливает его. На месте также может образоваться синяк.

Позвонить в центр донорства крови необходимо, если:

Вы по-прежнему чувствуете головокружение, слабость или тошноту после питья, еды и отдыха.
На руке появилась шишка или продолжается кровотечение в месте прокола.
Вы испытываете боль, онемение или покалывание в руке.

Как происходит процесс сдачи крови?

Чтобы сдать крови, вы должны зарегистрироваться. Регистрация включает в себя идентификацию, вашу историю болезни и прохождение быстрого физического осмотра. Вам также будет предоставлена информация о процедуре в печатном виде.

Донорство цельной крови является наиболее распространенным типом донорства. Это связано с тем, что оно довольно "гибкое". Такая кровь может использоваться целиком или разделяться на эритроциты, тромбоциты и плазму для разных реципиентов.

Процедура донорства цельной крови происходит следующим образом:

Вас посадят в кресло с откидной спинкой. Вы можете сдавать кровь, сидя или лежа.
Небольшая область руки будет продезинфицирована. Затем вставляется стерильная игла.
Сдача крови обычно занимает от 8 до 10 минут.
Когда необходимое количество крови будет собрано, врач извлечет иглу и перевяжет вашу руку.

Другие виды донорства включают:

Донорство тромбоцитов.
Донорство плазмы.
Донорство эритроцитов.

Эти виды донаций выполняются с использованием процесса, называемого аферез. Аппарат для афереза подсоединяется к обеими руками. Он собирает небольшое количество крови и разделяет компоненты перед тем, как вернуть неиспользованные компоненты обратно в ваш организм. Этот цикл повторяется несколько раз в течение примерно двух часов.

Как только процедура будет завершена, вам дадут перекусить и выпить, и вы сможете отдохнуть в течение 10 или 15 минут. Если вы чувствуете слабость или тошноту, то вы сможете лечь, пока не почувствуете себя лучше.

Что нужно знать, прежде чем сдавать кровь

Вот несколько важных вещей, о которых нужно знать всем донорам:

Вы должны быть совершеннолетним.
Вы должны весить не менее 50 кг и иметь хорошее здоровье.
Вы должны предоставить информацию о состоянии здоровья и любых лекарствах, которые принимаете.
Прежде чем снова сдавать кровь, вы должны подождать минимум 8 недель после донорства цельной крови и 16 недель после донорства эритроцитов.
Донацию тромбоцитов можно делать каждые 7 дней, до 24 раз в год.

Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам подготовиться к сдаче крови:

Выпейте дополнительные 500 мл воды перед процедурой.
Ешьте здоровую пищу с низким содержанием жира.
Наденьте одежду с короткими рукавами или одежду с рукавами, которые легко закатать.

Сообщите персоналу о своих предпочтениях относительно удобного положения, музыки, чтения или разговора, которые помогут вам расслабиться во время процесса.

Где сдать донорскую кровь в Украине?

С перечнем учреждений, в которых сдают донорскую кровь, можно ознакомиться, например, на сайте donor.ua. В Киеве кровь можно сдать в следующих пунктах:

Комунальний неприбутковий заклад: Київський міський центр крові (Київ, вул. Максима Берлинського, 12)
Національна дитяча спеціалізована лікарня ОХМАТДИТ (Київ, вул. В. Чорновола, 28/1, новий корпус, Сектор Б, центр служби крові)
Національний інститут раку (Київ, вул. Ломоносова, 33/43, 1-ий поверх)
Національний військово-медичний клінічний центр ГОЛОВНИЙ ВІЙСЬКОВИЙ КЛІНІЧНИЙ ГОСПІТАЛЬ (Київ, вул. Госпітальна, 18)
Інститут травматології та ортопедії Національної академії медичних наук України (Київ, вул.Бульварно-Кудрявська, 27)
Київський міський центр серця (Київ, вул. Братиславська, 5а)
Національний інститут хірургії та трансплантології ім. О. О. Шалімова (Київ, вул.Героїв Севастополя, 30)
Національний інститут серцево-судинної хірургії ім. М. М. Амосова (Київ, вул. Амосова, 6)
Клінічна лікарня ФЕОФАНІЯ (Київ, вул Академіка Заболотного, 21, копр.1)
Київська міська клінічна лікарня № 3 (1 поверх терапевтичного корпусу, вул. Петра Запорожця, 26)
Науково-практичний медичний центр дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України (Київ, вул. Чорновола, 28/1, корпус 2)
Відділення трансфузіології Структурного підрозділу № 1 Київського міського центру крові (Київ, Пимоненка, 8)