Уже в ближайшие выходные, в ночь с 30 на 31 марта 2013, Украина перейдет на летнее время.

В три часа ночи стрелки часов необходимо перевести на час вперед. Таким образом,  световой день в нашей стране увеличится на 1 час, спать мы будем на час меньше, а вот ложиться надо привыкать пораньше.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - В ночь с 27 на 28 октября Украина перейдет на зимнее время

Напомним, что переход с зимнего на летнее время осуществляется в Украине с 1981 года. С того времени в Советском Союзе было принято экономить электроэнергию именно таким способом. И только сейчас медики стали говорить о влиянии на здоровье этой процедуры. Ведь многие из нас тяжело привыкают к часовым нововведениям, страдают от недосыпа, головных болей, инфарктов и инсультов.

Поэтому первое время после перевода часов постарайтесь больше отдыхать, пораньше ложиться спать, искать позитив даже в мелочах.

Автор: хочу