Это очень важно: как избежать сухости кожи в осенний период

Постоянные перепады температур, дожди, ветер и другие внешние факторы влияют на состояние нашего организма и кожи. Для того, чтобы чувствовать себя в "тонусе" — нужно менять уход каждый сезон.  

Простые бьюти-манипуляции помогут убрать шелушения после лета и сделать кожу более упругой. Готовы?

1. Добавьте больше витаминов в свой рацион

Первый этап, с которого нужно начать — ваш рацион, ведь одного косметического ухода недостаточно. Наша кожа — это зеркало организма. Пейте больше воды и кушайте полезные фрукты и овощи. Среди них: гранат (повышает упругость кожи), клюква (мощный антиоксидант, усиливает регенерацию), яблоки (содержат противовоспалительные компоненты), морковка (выравнивает тон кожи). И не только. Кстати, совсем недавно мы рассказали о том, что нужно добавить в свой рацион, чтобы восстановить волосы и добавить им естественного блеска. 

 2. Принимайте расслабляющие ванны

Принять ванну — это лучшее лекарство от плохого настроения и воспалений. Используйте морскую соль или эфирные масла. Они помогут очистить поры от загрязнений. Тонизация и увлажнение вам обеспечены. Для того, чтобы избавиться от депрессии, сделайте ванну с цитрусовыми (достаточно пару капель). Витамин С не только добавляет "сияния", но и бодрит. 

Какие эфирные масла использовать?

Мы приготовили маленькую шпаргалку:

• ромашка (снимает воспаления, успокаивает и обладает антибактериальными свойствами).
• мандарин, апельсин и другие цитрусовые (бодрят, тонизируют, насыщают кожу энергией и просто поднимают настроение).
• лаванда (снимает напряжение, расслабляет).
• масло розы (увлажняет и повышает эластичность). 
• эвкалип, календула (уменьшают воспаления на коже). 
• эвкалипт, лимон (снимают головную боль).
• мята, можжевельник (успокаивают).
• вербена, розмарин, имбирь (приводят тело в тонус).
• герань, роза, мускат (повышают чувственность, расслабляют мышцы).

2. Скрабируйте кожу раз в две недели

Подберите скраб, который не будет травмировать вашу кожу. Главная функция — очищение и обновление. Используйте такие бьюти-продукты раз в две недели. Это обеспечит лимфодренаж и "поможет" в короткие сроки привести тело в порядок. 

3. Пора доставать антицеллюлитные средства

Готовить кожу к лету нужно с осени. Антицеллюлитные средства выводят лишнюю жидкость с организма и избавляют от нежелательных объемов. Отлично справляются с такой целью — обертывания и специальные маски. После — нанесите разогревающее масло, это усилит дренаж и разгон лимфы. При выборе обратите внимание на состав и концентрацию активных компонентов, среди которых: кофеин, ментол, экстракты чая, мяты и конского каштана. Они способствуют нормализации  микроциркуляции крови и помогают расщепить жировые клетки.

Мы поинтересовались у основателя клиники инъекционной косметологии "the clinic by Karina Shynder", врача и дерматолога Карины Шиндер, как победить целлюлит: 

4. Поменяйте свое очищающее средство для тела

Пенящие средства могут провоцировать сухость кожи и появления шелушений. Поэтому смените свой обычный гель на масло для душа. Такой продукт будет дополнительно увлажнять и питать!

5. Двойное увлажнение кожи

Обратите внимание на продукты, которые питают и глубоко увлажняют кожу. Это предотвратит сухость и шелушения Выберите средство, с которым вам будем максимально комфортно. Например, молочко. Оно будет насыщать кожу витаминами и полезными компонентами. Комбинируйте с маслами, которые "дарят" вашему телу соблазнительный блеск.

Если вы хотите подтянуть проблемные зоны — выбирайте бьюти-продукты с высоким содержанием коллагена, эластина и масел. Комплексный подход избавит от растяжек и других недостатков. 

6. Салонный уход 

Салонный уход никто не отменял! Одна из популярных процедур — шоколадное обертывание. Это не только питает, ускоряет регенерацию кожи, но и повышает настроение. Сделайте себе подарок, ведь иногда нужно просто расслабиться и провести relax-вечер!

Также вам будет интересно: Три простых способа избавиться от целлюлита

Background image created by Freepik, Photo by Jen P. on Unsplash