
В осенний период наша кожа постоянно подвергается влиянию окружающей среды. Как же нужно ухаживать за телом? Все ответы — уже в материале.
Постоянные перепады температур, дожди, ветер и другие внешние факторы влияют на состояние нашего организма и кожи. Для того, чтобы чувствовать себя в "тонусе" — нужно менять уход каждый сезон.
Простые бьюти-манипуляции помогут убрать шелушения после лета и сделать кожу более упругой. Готовы?
1. Добавьте больше витаминов в свой рацион
Первый этап, с которого нужно начать — ваш рацион, ведь одного косметического ухода недостаточно. Наша кожа — это зеркало организма. Пейте больше воды и кушайте полезные фрукты и овощи. Среди них: гранат (повышает упругость кожи), клюква (мощный антиоксидант, усиливает регенерацию), яблоки (содержат противовоспалительные компоненты), морковка (выравнивает тон кожи). И не только. Кстати, совсем недавно мы рассказали о том, что нужно добавить в свой рацион, чтобы восстановить волосы и добавить им естественного блеска.
2. Принимайте расслабляющие ванны
Принять ванну — это лучшее лекарство от плохого настроения и воспалений. Используйте морскую соль или эфирные масла. Они помогут очистить поры от загрязнений. Тонизация и увлажнение вам обеспечены. Для того, чтобы избавиться от депрессии, сделайте ванну с цитрусовыми (достаточно пару капель). Витамин С не только добавляет "сияния", но и бодрит.
Какие эфирные масла использовать?
Мы приготовили маленькую шпаргалку:
- ромашка (снимает воспаления, успокаивает и обладает антибактериальными свойствами).
- мандарин, апельсин и другие цитрусовые (бодрят, тонизируют, насыщают кожу энергией и просто поднимают настроение).
- лаванда (снимает напряжение, расслабляет).
- масло розы (увлажняет и повышает эластичность).
- эвкалип, календула (уменьшают воспаления на коже).
- эвкалипт, лимон (снимают головную боль).
- мята, можжевельник (успокаивают).
- вербена, розмарин, имбирь (приводят тело в тонус).
- герань, роза, мускат (повышают чувственность, расслабляют мышцы).
2. Скрабируйте кожу раз в две недели
Подберите скраб, который не будет травмировать вашу кожу. Главная функция — очищение и обновление. Используйте такие бьюти-продукты раз в две недели. Это обеспечит лимфодренаж и "поможет" в короткие сроки привести тело в порядок.
3. Пора доставать антицеллюлитные средства
Готовить кожу к лету нужно с осени. Антицеллюлитные средства выводят лишнюю жидкость с организма и избавляют от нежелательных объемов. Отлично справляются с такой целью — обертывания и специальные маски. После — нанесите разогревающее масло, это усилит дренаж и разгон лимфы. При выборе обратите внимание на состав и концентрацию активных компонентов, среди которых: кофеин, ментол, экстракты чая, мяты и конского каштана. Они способствуют нормализации микроциркуляции крови и помогают расщепить жировые клетки.
Мы поинтересовались у основателя клиники инъекционной косметологии, врача-дерматолога, косметолога, специалиста по инъекционным методикам, главного врача "The clinic by Karina Shynder", официального спикера Neauvia Карины Шиндер, как победить целлюлит:
4. Поменяйте свое очищающее средство для тела
Пенящие средства могут провоцировать сухость кожи и появления шелушений. Поэтому смените свой обычный гель на масло для душа. Такой продукт будет дополнительно увлажнять и питать!
5. Двойное увлажнение кожи
Обратите внимание на продукты, которые питают и глубоко увлажняют кожу. Это предотвратит сухость и шелушения Выберите средство, с которым вам будем максимально комфортно. Например, молочко. Оно будет насыщать кожу витаминами и полезными компонентами. Комбинируйте с маслами, которые "дарят" вашему телу соблазнительный блеск.
Если вы хотите подтянуть проблемные зоны — выбирайте бьюти-продукты с высоким содержанием коллагена, эластина и масел. Комплексный подход избавит от растяжек и других недостатков.
6. Салонный уход
Салонный уход никто не отменял! Одна из популярных процедур — шоколадное обертывание. Это не только питает, ускоряет регенерацию кожи, но и повышает настроение. Сделайте себе подарок, ведь иногда нужно просто расслабиться и провести relax-вечер!
Также вам будет интересно: Три простых способа избавиться от целлюлита
Background image created by Freepik, Photo by Jen P. on Unsplash
- SPA-уход за лицом с помощью эфирных масел
- Что такое термальная косметика?
- Как приготовить облепиховый скраб и маски в домашних условиях
- Как избавиться от морщин: домашние средства и бьюти-находки
- Скраб для лица в домашних условиях: 5 лучших рецептов
- Выводим токсины с помощью скраба
- Куркума: волшебная специя для вашей кожи
- Темные круги под глазами: средства и способы избавления
- Чем полезно алоэ: свойства для красоты и здоровья
- Как использовать оливковое масло для лица