Редакция HOCHU.ua продолжает рубрику  Beauty-утро , в которой рассказывает секреты красоты и ухода за собой звезд и ярких медиаперсон. Готовы к новой порции вдохновения?

Итак, нашей новой героиней стала Катерина Файн — украинская актриса кино и театра, главное открытие украинского кинематографа 2021 года, представительница новой волны украинских актеров.

Катерина в 2020 году окончила КНУТКиТ им. И.К.Карпенко-Карого, по специальности "актриса драматического театра и кино" (мастерская О.М.Шаварского). В 2021 году Катерина Файн дебютировала на большом экране, сыграв главную роль (цыганка Рада Алькарес) в финальной части комедийного фильма "Скажене Весілля-3", премьера которого состоялась 25 февраля.

Актриса Катерина Файн поделилась с нами своими beauty-ритуалами, секретами красоты, а также любимыми средствами, которые всегда есть на ее ванной полочке.

После выхода фильма режиссера Любомира Левицкого Катерину назвали главным открытием украинского кинематографа 2021 года.  Сейчас на счету молодой актрисы 10 работ в 10 проектах, среди которых роль Леры в сериале "СидОренки-СидорЕнки", роль Мэрилин Монро в ситкоме "Отель Галиция", роль Кристины в фильме "Родня" и другие.

• Катерина, с чего начинается ваше утро? 

Мое утро начинается со звонка будильника. Поскольку раньше двух часов ночи я практически не засыпаю, без будильника могу проспать до обеда. И чтобы этого не случилось, приходится этот момент контролировать. Первым делом, когда открываю глаза, я проверяю все мессенджеры, потом захожу в Instagram и Facebook, смотрю погоду и список дел на день. Затем принимаю прохладный душ. Могу стоять там часами, если позволяет время, я же Водолей .  :) После умываюсь, выпиваю стакан теплой воды и готовлю завтрак.

• Без чего не обходится ваше утро? 

Без прохладного душа, завтрака и стакана теплой воды натощак не обходится ни одно мое утро. Завтрак для меня особенно важен, и я его очень сильно жду, поскольку практикую интервальное голодание и после 16:00 ничего не ем. Для лица каждое утро использую очищающую пенку, затем увлажняющую сыворотку, крем под глаза и дневной крем для лица. Стараюсь наносить массажными движениями для того, чтобы разогнать лимфу и уменьшить ночную отечность.

И, конечно, мое утро не обходится без артикуляционной разминки речевого аппарата и резонаторов. Так как я актриса и речь — один из главных инструментов в моей работе, она должна быть безупречной. :)

• Как вы любите завтракать? 

На завтрак очень люблю омлет из трех яиц с сыром фета и горчицей. Но иногда омлет отменяется и на завтрак съедаю плитку молочного шоколада с сахаром и орехами. Это называется срыв. :) Когда такое происходит, я стараюсь в течение дня увеличивать физическую нагрузку, больше ходить пешком и в следующие приемы пищи есть что-то максимально диетическое.

• Каким напиткам отдаете предпочтение? 

Все зависит от настроения. Я очень люблю чай из ромашки, и вместо черного или зеленого чая скорее выберу травяной. Поэтому дома у меня всегда есть ромашка, мелисса и мята. В чай я обычно добавляю дольку апельсина, получается очень вкусно. В капучино я тоже люблю добавлять апельсин, вкус необычный, но мне нравится. Капучино вообще один из моих любимых напитков. Но его я предпочитаю пить на ланч или ближе к обеду, и вечером вместо ужина. Так он помогает мне заглушить и побороть аппетит.

• Есть ли у вас особые beauty-ритуалы?

Один из моих бьюти-ритуалов — это прохладный душ. Я просто обожаю разные скрабы для тела и обожаю лимфодренажный массаж. Делаю его с помощью щетки. Он способствует выведению жидкости и токсинов из организма, разгоняет лимфу, за счет чего рельеф кожи разглаживается и уходят лишние сантиметры. Люблю регулярно скрабировать лицо и тело, люблю, когда моя кожа без каких-либо шелушений, гладкая и дышит.

Для лица два-три раза в неделю я делаю пилинг-скатку с помощью детского мыла, кальция хлорида и ваты. Кожа становится как у младенца! Затем обязательно делаю увлажняющую маску. Кстати, да простят меня представительницы прекрасного пола, но я еще ни разу в жизни не пробовала патчи, а вот маски для лица, очень люблю, особенно тканевые. Если вдруг у меня на лице появляется какое-то высыпание, для него у меня есть отличное и дешевое средство — Синтомицин 10%, которое можно купить в любой аптеке. Это моя палочка-выручалочка последние 10 лет и всегда хранится в моем холодильнике.

Также я всегда ношу с собой зубную щетку и пасту, использую их после каждого приема пищи. Так как в кадре на крупном плане видна любая микро-деталь, не хотелось бы, чтобы где-то между зубами торчал кусок шпината. :)

И моя особая любовь и слабость — это парфюмы. Если вдруг утром я забываю нанести на себя как-то аромат, то настроение может испортиться на весь день. Но практически в каждой сумке у меня лежит тревел-флакон с любимым ароматом, поэтому такая неудача случается крайне редко.

• Поделитесь с нами своими любимыми косметическими продуктами.

Из косметики для ухода за лицом мои любимые бьюти-средства:

1. Гель-пенка с ВНА-кислотами Cosrx Low Ph Good Morning Gel Cleanser.

2. Увлажняющая тканевая маска c гиалуроновоой кослотой  Vital Hydra Solution.

3. Восстанавливающая сыворотка ESTEE LAUDER  Advanced Night Repair.

4. Крем под глаза Bobbi Brown.

5. Увлажняющий питательный матирующий крем для лица  DIOR Hydra Life.

Из декоративной косметики своими любимыми бьтюти-средствами могу назвать:

1. Крем для лица GUERLAIN Meteorites Oxygen Care, который можно использовать в том числе  как базу под макияж.

2. Тональный крем LANCOME Teint Miracle. Я люблю легкий флюид и называю его "вторая кожа".

3. Консилер+праймер двухсторонний ESTEE LAUDER DOUBLE WEAR, который придает свежий вид и сияющий взгляд.

4. Черный карандаш для глаз LCF.

5. Тушь для ресниц и бровей от VIVIENNE SABO.

• Поделитесь секретами, как ежедневно поддерживать уход за лицом и телом.

Весь секрет в регулярном уходе за лицом и телом. Для лица очень важна гигиена, правильное очищение и увлажнение, чистые маски, чистые кисти и хороший состав косметики, которую мы наносим каждый день. Иногда коже нужно давать отдыхать от тональных кремов, особенно летом. Желательно ходить к косметологу на чистку. Я стараюсь это делать раз в 2-3 недели. С годами, возможно, буду подключать другие косметологические процедуры, но сейчас мне хватает чистики и увлажнения.

В уходе за телом очень многое зависит от правильного питания. Надо знать какие продукты совместимы с другими, и, как и с чем лучше усваиваются, а не откладываются про запас. Если я позволила себе съесть плитку шоколада или кусок торта, то на обед я съем нежирную запеченную рыбу с овощами, а на ужин выпью йогурт без сахара и чашку капучино, чтобы заглушить аппетит. Таким образом норма калорий не будет увеличена. Также стараюсь регулярно посещать спортзал. Когда хорошая погода и есть время, много гуляю пешком и за день могу пройти 10-20 км. Так мне проще сжигать калории. А вот бегать я совсем не люблю.

Источник фото: личный архив Катерины Файн

Читайте также:  Beauty-утро с ведущей Анютой Славской: секреты красоты телеведущей