Молодость кожи сохранит тайм-менеджмент
Множество факторов влияют на состояние кожи, ее молодость и здоровье. Мы старательно оберегаем ее от ультрафиолетовых лучей и лютых морозов, но совсем забываем о собственном распорядке дня, который при хорошей организации положительно отражается на состоянии кожи.
6:00-8:00
Если вы просыпаетесь раньше семи утра, обязательно примите контрастный душ — на коже появится легкий румянец, и целый день вы будете ощущать свежесть. Наносить обильный макияж с самого утра не стоит: кожа должна дышать. Лучше сделать это перед самым выходом, а до этого — просто хорошенько увлажните кожу. Раннее пробуждение обычно сопровождается отечностью, поэтому всегда держите в холодильнике несколько кубиков льда.
8:00 – 11:00
Самое лучшее время для косметических процедур. Поход в салон планируйте на этот отрезок времени. Если же остаетесь дома, не забывайте об очищении и тонизировании кожи — чтобы избавиться от накопившихся за ночь токсинов. После используйте питательную маску или сыворотку.
11:00 – 13:00
Усиливается выделение кожных жиров, поэтому самое время немного припудрить носик. Попробуйте матирующие салфетки и рассыпчатую пудру.
13:00 – 15:00
Ваша работоспособность падает до ноля, а на коже начинают проявляться все дефекты. Лучшей процедурой для вас будут 10-15 минут, проведенные на воздухе, и чашечка кофе. Для устранения усталости и покраснения глаз воспользуйтесь каплями "искусственные слезы". Если есть возможность, запишитесь на массаж, педикюр или маникюр.
15:00 – 17:00
Физические нагрузки, плавание, сауна, антицеллюлитные кремы дадут максимальный эффект! В это время в организме происходит очередной энергетический подъем.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - 5 распространенных ошибок по уходу за собой
17:00 – 20:00
Чувствительность тела снижена, поэтому самое время для болезненных процедур – эпиляция, глубокий массаж, коррекция бровей.
20:00 – 22:00
Вечером ускоряется обновление клеток, поэтому наносите антивозрастные кремы и делайте контрастные ванночки для лица.
22:00 – 24:00
Устройте для себя маленький обряд подготовки ко сну: примите ванную, выпейте стакан молока или зеленого чая, смойте косметику. Помните, что кожа не впитает как следует крем, который нанесли после 23:00 — лучше оставить лицо чистым после умывания. Перед сном нанесите на губы оливковое масло, мед или бальзам.
Подготовила Кира Юниоши
