Чтобы ноги целовал!

Чтобы ноги целовал!

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Ах, какие удивительные ножки!

Их беззастенчиво демонстрируют летом короткие шорты, легкомысленные юбочки, открытые босоножки и сандалии. Вам уютнее в брюках и закрытых туфлях? Возможно, оттого, что до пяток просто руки не дошли? А напрасно. Их ухоженность - залог вашей летящей походки.

В каждой шутке есть доля истины

"Чем отличается истинная леди от настоящей?" Вопрос с подвохом, ибо ответ предполагает, что первая делает педикюр круглый год, вторая - только летом. Есть над чем поразмыслить, не правда ли? Впрочем, педикюр (а это не просто накрашенные ногти, но и обработанные соответствующим образом пятки, ступни, пальцы), который вы, разумеется, делаете не реже раза в 2-3 недели, всех ножных проблем не решает. Если ежедневно не уделять внимание ногам, коже.

Правила, которые должны войти в привычку

Раз в неделю отшелушивайте верхний (отмерший) слой кожи любым скрабом для тела.

Каждый вечер делайте ногам 10-минутную теплую (38-39C) ванночку. Хорошо, если это настой ромашки, мяты, березового листа: 4 столовые ложки травы или смеси залейте 3 литрами кипятка, настаивайте 45 минут, процедите.

Вода провоцирует сухость, а значит, преждевременное старение кожи. После любой водной процедуры увлажняйте голени специальным кремом или лосьоном для тела.

Чтобы стопы не утратили мягкость и нежность, после душа энергично протирайте их пемзой или терочкой. Можно использовать специальный (более грубый, чем для тела) скраб для стоп: нанесите его на распаренную кожу, помассируйте стопы круговыми движениями.

Ежедневно смазывайте колени кремом для рук (лучше, если он содержит пчелиный воск) или питательным кремом с витамином Е.

Кожа на стопах огрубела и потрескалась

После вечерней ванночки, тщательно вытерев ноги, вотрите в кожу синтомициновую мазь, крем "Календула" или сделайте маску. Смешайте мед и нутряное сало в пропорции 2:1, нанесите массу на потрескавшиеся места, закрепите марлевой повязкой и оставьте на два часа.

Очень эффективно пюре из сваренного в молоке яблока. Его накладывают на потрескавшуюся и огрубевшую кожу на 30 минут.

Колени - жесткие, как апельсин

Потрите их пемзой или жесткой губкой. Теперь смягчите 20-минутной маской из растительного масла и сока лимона или апельсина (10:1). Смыв целебную смесь теплой водой, смажьте колени питательным кремом. Полезно чередовать маски, например, цитрусовую и из пшеничных отрубей, разведенных теплой водой.

Испытываете в течение дня дискомфорт между пальцами

Приобретите специальный ароматический тальк. Он хорошо впитывает влагу, защищает кожу от потертостей, позволяя ей оставаться сухой в любую жару. Пользоваться тальком просто: перед выходом на улицу припудрите складки между пальцами и ступни.

"Оживление" усталых ног

Многим знакомо непереносимое чувство тяжести в ногах к концу дня. Какая уж тут летящая походка. Единственное желание - посидеть. Всегда ли такое возможно? Дома ждет "вторая вахта", а возможно, предстоит пойти в гости, театр, на свидание. Срочно принимайте меры. Протрите ноги кусочком льда, содержащим экстракт мяты (запас его всегда хорошо иметь в морозилке), и сделайте контрастные ванночки - на 5 минут опустите ноги в горячую (40-42C) воду. А затем на 10 секунд в холодную (ниже 18C).

"Гудящим" ногам помогут ванночки с добавлением концентрированных настоев липы, череды, мяты: 2-3 столовые ложки на стакан крутого кипятка. Для восстановления кровообращения в ногах полезно применять смесь соли, хвои и ели - по столовой ложке на литр воды.

Воспаленную кожу успокоят настои крапивы, хвои, сосны, ромашки.

Отеки снимут ванночки с липовым цветом (50 г на стакан кипятка) и столовой ложкой поваренной соли.

Чтобы быстро избавиться от отека, заверните кубики льда в платок и прикладывайте его к икрам, щиколоткам, ступням.

Волшебный чай с лимоном

Хотите получить максимальный результат - за один раз отшелушить омертвевшие клетки со ступней, смягчить мозоли и кожу, снять усталость с ног? Наполните тазик теплой водой, бросьте туда два пакетика мятного чая и опустите ноги в воду на 10 минут.

Автор: "Здоровая газета"

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости