Вы подходите к зеркалу, вглядываетесь в свое отражение и видите... морщинки! Рано или поздно это происходит с каждой женщиной, и обрадовать такое открытие вряд ли может. Но деваться некуда, а потому не будем тратить время на переживания, а поговорим о том, как вести себя, обнаружив на лице предательские морщины.
С годами мороз вреднее
Первые морщинки на лице — всегда мимические. И смех, который так полезен для организма, в этом смысле вреден для нашей кожи. Неслучайно ненавистные складочки появляются прежде всего у рта и под глазами: ежедневно улыбаясь и строя глазки, мы растягиваем эластичные волокна соединительных тканей.
За упругость кожи отвечают коллагеновые волокна. И, как ни печально, с годами в них становится все меньше и меньше влаги, а общее их количество значительно уменьшается, из-за чего кожа становится сухой и уже не радует эластичностью.
Самая главная причина, по которой кожа с годами отнюдь не молодеет – снижение способности к регенерации. Проще говоря, к восстановлению: молодые клетки уже не хотят образовываться в том количестве, в каком следовало бы, что делает кожу более уязвимой для солнца и мороза.
«Гусиные лапки» появляются первыми
Про глаза разговор особый: кожа вокруг них в четыре раза тоньше, чем кожа лица, при этом подвергается едва ли не самым большим нагрузкам. Неудивительно, что «гусиные лапки» под глазами обнаруживаются так рано. Не используйте для век тот же крем, что и для лица. В лучшем случае результата просто не будет, а тяжелый жирный крем и вовсе может навредить. Наносить специальное молочко следует таким образом: сначала спонжик (это такая губка) с ним прикладываем к векам и держим несколько секунд, затем аккуратно проводим салфеткой снизу вверх. После очищения хорошо бы промокнуть кожу тонизирующим лосьоном без спирта. Если проделывать эти несложные процедуры утром и вечером ежедневно, появление новых морщинок можно отложить.
Не экономьте на декоративной косметике. Некачественные тени вполне могут усугубить ситуацию с морщинами. Ни в коем случае не ложитесь спать с косметикой на лице: как бы вы ни устали, обязательно смойте грим молочком или тоником. Для снятия стойкой косметики лучше всего использовать средства с маслами.
Никогда не выщипывайте брови «на бегу». В этой, казалось бы, несложной процедуре таится серьезная опасность: неправильно выщипывая брови, вы легко можете навредить нежной коже век. Прежде чем пустить в дело пинцет, очистите веки лосьоном и смажьте кремом. Не забудьте, что удалять волос нужно в направлении его роста и обязательно фиксировать кожу двумя пальцами, чтобы не растянуть.
Солнечный фильтр – круглый год
Когда именно появятся морщины, объясняется многим – в том числе, например, и наследственностью. Однако немало тут зависит от нас самих, от образа жизни. Вот десять самых разных правил, соблюдая которые можно продлить себе молодость.
1. Как ни банально, но самый существенный фактор старения - стресс. Так что в следующий раз, когда вам захочется бурно объясниться с мужем или наорать на дочь, вспомните сморщенное лицо старушки-соседки, мысленно сосчитайте до 10 и спокойно идите накладывать крем от морщин.
2. Если после десяти лет любви к фаст-фуду вам вдруг придет в голову начать здоровый образ жизни, уже появившиеся морщинки от этого вряд ли разгладятся. Зато отложится появление новых – в любом случае это на пользу.
3. Старайтесь подбирать средства для кожи вокруг глаз в соответствии со своим возрастом, а не по принципу «если для век, то подходит». Юным девушкам крем с активными компонентами может навредить, а для дам за 40 молодежная косметика бесполезна.
4. С появлением первых морщинок лучше забыть о строгих диетах. Нет ничего хуже для кожи, чем постоянные сбросы и наборы веса. Вспомните воздушный шарик: при пятом надувании он становится совсем тоненьким.
5. Курить или не курить - дело, конечно, ваше. Но исследования показали: кожа курящих женщин стареет в 4 (!) раза быстрее, чем у женщин без никотиновой зависимости. Из-за спазма сосудов, который вызывает никотин, ухудшается кровоснабжение и кожа недополучает необходимые для регенерации вещества. Совершенно необходим для этого процесса витамин С, поэтому съедайте ежедневно лимон, красный сладкий перец, горсть смородины, киви и т.д.
6. Крепкий кофе и чай не так вредны для кожи, как алкоголь и сигареты, но все-таки: в больших количествах они перегружают печень, что ухудшает обмен веществ и обязательно сказывается на коже.
7. Ультрафиолет - один из главных врагов кожи. Чем старше вы становитесь, тем труднее ей защищаться от солнца, а значит, тем сильнее воздействие ультрафиолета отражается на ее состоянии. На каждой баночке с кремом, которым вы пользуетесь (круглый год!), должна быть пометка о наличии солнечного фильтра – SPF.
8. Выберите момент, когда совершенно спокойны, подойдите к зеркалу и запомните, что ощущает ваше лицо. Постарайтесь сохранить это ощущение хотя бы в течение следующего дня. Это не значит, что смеяться теперь можно только на «хо-хо» - речь идет о том, чтобы избавиться от привычки выставлять эмоции напоказ.
9. Желательно, чтобы все средства по уходу за кожей, которые вы используете, были одной марки. В этом случае уход будет более эффективным.
10. Постарайтесь пореже трогать лицо руками, как то: подпирать лоб и подбородок, яростно чесать нос, тереть глаза. Оптимальная поза для сна - на спине, положив голову небольшую подушку. Привычка спать без нее ведет к отекам.

Источник: sobesednik.ru