Как сохраняют женщины свое природное богатство? К сожалению, многие имеют об этом лишь смутное представление, многие в сотый раз начинают жизнь заново: «Все, больше так нельзя: пора за себя браться! Хватит наедаться на ночь и поздно ложиться спать. Со следующего дня начинаю делать зарядку, бегать, ходить в бассейн, следить за кожей лица и упругостью тела».

Но проходят дни, недели, месяцы, и все остается по-прежнему. Трудно перебороть инертность и лень. Но если мы хотим стать красивее, бодрее и моложе, необходим труд и ежедневная забота о себе! Чем ярче сам человек, тем ярче он для других, тем красочнее, интереснее и значительнее становится мир вокруг него и для него.
Стремление к красоте естественно. Всегда, во все времена, люди, особенно женщины, хотели выглядеть привлекательнее и моложе. Большое значение для красоты внешнего облика имеет чистая, гладкая и приятного оттенка кожа лица. Не всегда и не все правильно ухаживают за ней, необходимо обязательно учитывать время года.
Зима уже позади, но некоторые женщины не испытывают особой радости, даже несмотря на великолепную солнечную погоду, распускающиеся листочки и прочие признаки оживающей после зимнего сна природы. И все потому, что они ума не приложат, что с ними твориться. Они ощущают постоянную слабость, лицо – землистого оттенка, а частые головные боли просто не дают покоя, мешая радоваться жизни. Именно весной женщины сталкиваются с массой проблем косметического характера: выпадением волос, ресничек, интенсивным шелушением кожи и т.д.
Весной на коже лица много отмерших клеток, присутствующих в виде шелушащихся «островков» и покраснений. Эти последствия зимнего периода нельзя искоренить за один косметический сеанс, нужен комплексный подход, который включал бы в себя целый ряд процедур: это и очищение, и увлажнение, и различные маски, и компрессы — в общем, все то, что делали зимой, но с учетом особенностей переходного зимне-весеннего периода.

Прежде чем рассказывать о косметических средствах и приемах оздоровления кожи после зимнего периода, хочется напомнить, что поддержать ее хорошее состояние помогут не только они, но и правильное питание.
Все в организме человека взаимосвязано настолько, что значение имеют и питание, и сон, и состояние нервной системы, поэтому одного лишь косметического ухода мало, чтобы надеяться на постоянный хороший результат.
В зимне-весенний период нужно как можно больше есть фруктов и овощей, желательно свежих, а не консервированных. Но и они полностью не пополнят организм необходимым разнообразием витаминов и аминокислот. Фрукты и овощи имеют свойство терять со временем свои витамины и полезные микроэлементы, поэтому в том же яблоке, «дожившем» вместе с нами до весны, мало витаминов. Рекомендуется принимать поливитаминные препараты, которые продаются в любой аптеке.
В этот период особенно необходимы витамины В1, В12, В6 и витамин С, которые отвечают за нашу иммунную систему. Вообще, желательно круглый год принимать поливитаминные препараты, чтобы не подвергать себя авитаминозу.
Нехватка витаминов особенно сказывается на коже и волосах, ведь они — своеобразные индикаторы. Кожа становится вялой, появляются морщинки и покраснения. Даже самые дорогие и известные косметические средства не исправляют такое состояние кожи, если в пище отсутствуют необходимые витамины.

Большое количество соленой, острой и жареной пищи в рационе также плохо сказывается на коже: появляются сыпь и раздражения, потому что организму трудно перерабатывать эту еду без определенных микроэлементов, которые присутствуют в витаминах. Возрастает дефицит витаминов.
За зиму человеку свойственно набирать лишний килограмм-другой, что также отражается на коже: она и так за зиму устала и стала дряблой, а лишние килограммы добавляют нагрузку, жировые клетки заполняют слабые поры и потом будет трудно вернуть прежний очаровательный овал лица.
В этом случае не стоит прибегать к жестким диетам, так как от резкого снижения веса кожа может обвиснуть. Лучшее — длительные прогулки на свежем воздухе и ежедневные утренняя зарядка и водные процедуры. Полезен для кожи, уставшей и ослабевшей за зиму, контрастный душ, который укрепит мышцы лица и удалит ороговевшие клетки кожи.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД

• Приходя домой после длительного пребывания на улице, следует обязательно протереть лицо ватным тампоном, смоченным в растворе липового настоя и отвара ромашки.
Рецепт липового настоя.

1 ст. л. сушеных цветков липы, мед.
Залить цветки липы кипятком, через 10 минут воду слить, процедить и добавить капельку меда. Не следует вытирать лицо насухо, лучше оставить кожу немного влажной для естественного высыхания, чтобы влага впиталась. Эта процедура питает и тонизирует кожу.
Заменителем такого раствора могут стать тоник или косметическое молочко, в состав которых входят растительные экстракты.
• Растительные экстракты необходимы и в составе тех дневных увлажняющих кремов, которые применяются как основа под макияж.
• Перед сном нужно обязательно помассировать лицо, предварительно смазав питательным кремом, в состав которого входит плацента, или косметическими сливками, содержащими экстракт ромашки.
• Если в зимний период рекомендуется использовать пудру и тональный крем для защиты от мороза, то весной лучше меньше прибегать к ним или вообще от них отказаться, потому что коже нужно дышать, а пудра и крем препятствуют этому.
Весеннее солнце полезно для кожи, оно не такое активное, как летнее, и дарит кроме ровного загара витамин D, так необходимый организму.
• Как и в любое другое время года, дважды в неделю необходимо делать маски различного действия: увлажняющие, очистительные, питательные, включая в них фрукты, что снабдит кожу витаминами и повысит ее тонус.

Весенние маски
Косметологи давно пришли к выводу, что после зимы наша кожа испытывает настоящий стресс. И все это оттого, что она устала и требует витаминов. “Но где их взять в такое время?” -- спросите вы. Вот мы и предлагаем вам те маски, которые состоят из доступных в это время компонентов.

Пока не появилась первая зелень в садах и огородах, в качестве косметического сырья для масок можно использовать сухие лекарственные травы . Скажем, ромашку аптечную, которая поможет справиться со многими проблемами кожи, возникающими весной: она способна смягчить кожу и снять раздражение. Например, для приготовления маски вам понадобится 2 ст. л. ромашки. Залейте ее 200 мл крутого кипятка, накройте и дайте настояться 15 минут. Затем теплым настоем ромашки пропитайте слой ваты и наложите на лицо на 25 минут. Если кожа сухая и чувствительная, добавьте в настой несколько капель растительного масла. Поверх маски положите еще слой ваты. После маски смажьте кожу питательным кремом.
Совсем скоро ярким желтым ковром будут стелиться одуванчики , появятся первые зеленые всходы на грядках, которые природа наделяет огромной силой, а значит, у нас под рукой окажется прекрасный материал для приготовления масок. К примеру, возьмем одуванчик: измельчите наземную часть одуванчика (1 ст. л.), залейте теплым молоком (2 ст. л.), дайте настояться 10 минут и добавьте один яичный желток. Нанесите на кожу на 20 минут. Эта маска хорошо подпитает кожу лица и насытит ее нужными витаминами.
Успокоит раздраженную кожу и насытит ее витаминами и микроэлементами маска из салата . Мелко нарежьте пучок салата, залейте его небольшим количеством воды и проварите 5 минут. Отваренные листья салата выложите на марлевую салфетку, немного остудите и нанесите на кожу. Такая маска рекомендуется и для лечения угревой сыпи и при солнечных ожогах. Кстати, жидкость, в которой отваривались листья, можно использовать в качестве лосьона.

А что в холодильнике?
До этого у нас разговор шел о масках из первых природных весенних даров, которые, бесспорно, очень полезны. А теперь мы предлагаем вам заглянуть в холодильник и использовать для масок те продукты питания, которые диетологи рекомендуют в весеннее время.

А именно: универсальной питательной маской, подходящей для любого типа кожи , будет смесь из 1 ч. л. сока алоэ, 1 ч. л. яичного желтка и 1 ст. л. сметаны. Наложите первый слой маски, подождите, пока он подсохнет, и наложите второй и последующие слои. Через 20 минут смойте маску теплой водой, а затем ополосните холодной. Помимо питательного действия, маска разгладит вашу кожу и улучшит цвет лица.
Можно предложить другой вариант, который не менее эффективен для людей с чувствительной кожей . Тщательно измельчите 50 г свежей капусты, 3 ч. л. творога разотрите с 1 ч. л. лимонного сока, добавьте 1 ч. л. меда, разведенного в 0,5 стакане воды. Все перемешайте и нанесите эту маску на лицо на 15 минут, затем смойте ее водой, а потом сделайте легкий массаж лица.
Вообще, капуста применяется в виде масок для кожи любого типа . Эффективен у нее и сок, который успешно используется для приготовления масок. Для того, у кого кожа лица особенно капризна в весеннее время (это относится к тем, у кого смешанный тип кожи), очень хорошо подойдет такая маска: она состоит из 2 частей и наносится в два этапа. 10 г дрожжей разотрите с 2 ст. л. сока свежей капусты и слегка подогрейте на водяной бане. Затем взбейте яичный белок. Густую капустно-дрожжевую маску наложите на лицо, подождите 5 минут и с помощью кисточки сверху нанесите взбитый белок. Через 20 минут смойте маску теплой водой и смажьте лицо любым увлажняющим кремом.
Мы много уделили внимания чувствительной, сухой, нормальной коже, но ни разу не упомянули о жирной . Между тем весной у людей с таким типом кожи появляется опасность воспалений из-за избытка жира, который закупоривает поры, и неприятности в виде угревой сыпи. Поэтому девушкам с жирной кожей мы предлагаем сделать такую полезную маску: 2 ст. л. сока квашеной капусты смешать с яичным белком и 1 ст. л. пшеничной муки. Протрите лицо сначала любым лосьоном, а затем нанесите маску на 30 минут, после чего смойте теплой водой. Эта маска хорошо увлажнит и подпитает вашу кожу.
На ночь можно порекомендовать такую освежающую маску : натертое яблоко залейте молоком, поставьте на паровую баню и тушите до мягкости. Когда яблочная кашица будет готова, переложите ее в баночку и смешайте до густоты сметаны с готовой основой для масок: 3 части белой глины, 1,5 части талька, на кончике ножа порошка квасцов. Сразу же нанесите маску на лицо. Через 15 минут смойте холодной водой с добавлением любого фруктового сока. Да, эта маска более сложная в приготовлении, но очень эффективная. Во-первых, она разглаживает морщины, а, во-вторых, питает, увлажняет и тонизирует кожу.
В заключение хотелось бы сказать, что если вы будете подобающим образом ухаживать за своей кожей и своевременно питать ее, в момент когда запасы витаминов и энергии в организме почти истрачены, она ответит вам взаимностью – будет свежей, молодой и красивой. И тогда вы сможете по-настоящему оценить всю прелесть теплых весенних деньков и первых появившихся листочков.

Источник: odnadoma.ru