Как сахар влияет на кожу лица?

Для многих осень — депрессивный период, который нагоняет тоску и провоцирует нас скушать очередную конфетку. Чем это грозит вашей коже? Ответ уже в материале.
Когда мы едим конфету или любую другую сладость (сахар) у нас в организме происходит гликирование. Это взаимодействие белков, жиров и сахара. В результате которого образовывается вещество разрушающее природный коллаген, эластан и нарушает работу сосудов.
Замедление выработки коллагена (белок) в организме происходит после 25 лет. Он отвечает за молодость кожи и ускоряют регенерацию (обновление) клеток. Кроме того, уменьшение данного вещества может привести к целлюлиту.
Читать также Осенний уход за кожей: меняем бьюти-ритуалы
Как сахар влияет на кожу
Сахар влияет на общее состояние организма и кожу. Как мы сказали ранее, он провоцирует разрушения коллагена. Кожа теряет эластичность, появляются морщины и пигментация. Тональный крем вам точно понадобится, ведь большое количество сладостей приводит к ускорению выработки меланина. Кстати, темные круги и отеки под глазами — тоже результат употребления сахара.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются сладкоежки — это сухость кожи. Организм обезвоживается, а клетки не удерживают влагу внутри. Если у вас проблемная кожа, которая склонна к высыпаниям или акне, то вам стоит отказаться от сладкого, ведь оно будет только усугублять кожные заболевания и добавлять новые воспаления.
Как сохранить молодость кожи
Для того, чтобы поправить ситуацию, нужно отказаться от сладостей и восстановить водный баланс с помощью правильного питания и специальных косметических средства. Обратите внимание на такие компоненты: гиалуроновая кислота, коллаген и масла. Употребляйте не больше двух ложечек сахара в день. Лучше покупать коричневый рафинад вместо белого (самый вредный вид).
Замените вкусный шоколад на полезные фрукты. Пейте больше воды. Не забывайте о том, что есть продукты, которые содержат так называемый "скрытый сахар". Среди них: приправы, кетчупы, добавки, йогурты и другие продукты.
Проверить свой организм можно с помощью анализа на гликированный гемоглобин. Это поможет сохранить молодость и здоровье!
Также вам будет интересно: Гиалуроновая кислота: эффективный компонент или маркетинговый обман?
Photo by rawpixel on Unsplash/Photo by Bill Craighead on Unsplash
- Beauty-утро с украинской телеведущей Нелей Шовкопляс
- Ежедневный макияж: beauty-правила для каждого
- SPA-уход за лицом с помощью эфирных масел
- Beauty-утро с YouTube блогером Marta Let
- Beauty-утро с телеведущей Иванной Онуфрийчук
- Beauty-утро с украинской певицей Верой Кекелией
- Главные ошибки в уходе за кожей 30+
- ТОП-5 интересных beauty-гаджетов, о которых вы должны знать
- Витамин С в косметике: плюсы и минусы
- Маски для лица в домашних условиях: ТОП-10 простых рецептов