Главные ошибки в уходе за кожей 30+

Уход за кожей должен быть комплексным, ведь только тогда он приносит максимальный эффект. Мы поможем обновить ваш косметический арсенал!

После 30 лет многие процессы в организме замедляются, а выработка некоторых веществ (гиалуроновая кислота, коллаген) сокращается. Поэтому кожа теряет свою упругость и эластичность. Все это приводит к появлению первых морщин и чрезмерной сухости.

Для того, чтобы кожа была подтянутой, а морщины незаметными нужно правильно подбирать косметические средства и знать бьюти-секреты ежедневного ухода. Разберем главные ошибки?

1. Растираете кожу

Очищение лица — один из первых шагов на пути к красивой и молодой коже. Подбирайте средства, которые будут мягко воздействовать и не нарушать водный баланс. Важный момент: не следует растирать лицо, ведь это приводит к травмированию и появлению первых морщин. Любую текстуру ваших бьюти-продуктов нужно наносить легкими движениями по основных массажных линиях.

2. Не используете маски для лица

Маски для лица содержат большую концентрацию полезных веществ (некоторые дают мгновенный эффект). Делайте такие косметические процедуры 2-3 раза в неделю. Как часто можно проводить мультимаскинг? Читайте в нашем прошлом материале: можно ли делать маски каждый день.

3. Подбираете уход, который не подходит для вашей кожи 

При подборе косметических средств нужно учитывать ваш тип кожи, возраст и другие индивидуальные особенности. Не стоит верить многообещающим  описаниям или рекламам. Лучший способ выбрать нужный бьюти-продукт — это изучение состава.

4. Считаете, что SPF-защита нужна только летом 

UVA лучи (способны проникать в верхние слои кожи) активные в любое время суток и года. Практически 50% ежегодной дозы лучей мы получаем не в летний период, поэтому для того, чтобы защитить свою кожу и предотвратить пигментацию — используйте крем с SPF-фильтром.

5. Пренебрегаете пилингом для кожи

Отшелушивание — важный этап ухода за кожей в любом возрасте. Он позволяет убрать омертвевшие частички и усилить эффективность ваших средств. Все компоненты будут быстрее проникать вглубь и насыщать клетки ценными веществами. Делайте такие процедуры раз в 2-3 недели.

6. Не используете бьюти-средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном

После 25 лет в организме уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагена. Для того, чтобы возобновить баланс — используйте специальные средства с этими компонентами. Обратите внимание на концентрацию веществ. От этого будет зависеть эффективность продуктов. Кстати, гиалуроновую кислоту добавляют не только в инъекции, сыворотки, крема и бустеры, но и в косметику для волос.

7. Наносите антивозрастной крем утром

Компоненты действуют на кожу по-разному, в зависимости от времени дня. Например, витамин С лучше воздействует утром, а омолаживающие средства — на ночь. Именно тогда проходят все важные обменные процессы и регенерация клеток.

8. У вас нет средства для ухода за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз достаточно тонкая, поэтому она может травмироваться от разных внешних и внутренних факторов. Для ухода за этой зоной нужен специальный уход с нужной концентрацией. Обратите внимание, что некоторые бренды начали выпускать универсальные кремы.

9. Забываете увлажнять кожу губ

Бальзам для губ — это must-have средство, которое должно быть всегда "под рукой". Увлажнение кожи будет "замедлять" появление вертикальных морщин. Именно они выдают возраст девушки.

10.  Вы мало спите

Вы много работаете и мало спите? Это верный путь на пути к появлению первых морщин. Полноценный сон помогает организму быстрее обновиться и вывести токсины. Главное помнить, что мелатонин (гормон сна) выделяется в период с 23.00 до 01.00 ночи.

11. Считаете, что косметических средств достаточно

Уход за кожей начинается с вашего рациона. Поэтому одних косметических средств не достаточно. Добавьте в свое бьюти-меню витамины и суперфуды (куркума, авокадо, семена чиа). Не забывайте о физических нагрузках и легком массаже. Это поможет разогнать лимфу (уменьшить отеки) и нормализовать кровообращение.

А вы совершаете ошибки в уходе за кожей?

Также вам будет интересно:Первые морщины: как выбрать эффективный крем для лица

Photo by Chris Ralston on Unsplash, Woman photo created by nensuria - www.freepik.com, Background photo created by freepik - www.freepik.com, Background photo created by freepik - www.freepik.com