Войти
ХочУ
  • Авторские колонки
  • #осознанное_потребление
  • Как отметить 14 февраля
  • Маникюр 2018
  • Популярные сериалы и ТВ-шоу
  • Масленица 2018
  • Какие витамины необходимы для здоровья волос?

    10:00 0
    Какие витамины необходимы для здоровья волос?

    Чтобы твои волосы всегда были объемными, шелковистыми и послушными, им нужна постоянная подпитка в виде витаминов. Узнать подробнее о веществах, необходимых для здоровья и красоты твоей шевелюры, ты можешь в нашей статье.

    Витамин А

    Природный антиоксидант, который бережно ухаживает за кожей головы: помогает нормализовать работу сальных желез, улучшает приток крови и предотвращает появление перхоти. Без витамина А волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми.

    Витамины группы В

    Почти все витамины этой группы помогают волосам оставаться красивыми и здоровыми.

    В2 насыщает кожу головы кислородом. Без этого витамина корни волос станут жирными, а кончики сухими.

    4 5 1

    В3 и В5 улучшают циркуляцию крови в коже головы, укрепляя волосы и придавая им здоровый блеск. Эти витамины предотвращают появление седины и отвечают за регенерацию клеток кожи.

    В6 предотвращает выпадение волос, делает их цвет более ярким и насыщенным, а также помогает избавиться от сухости кожи головы и неприятного зуда.

    читать также Названы продукты, которые питают и лечат волосы

    В9 и В10 помогают кальцию лучше усваиваться и тем самым способствуют быстрому росту волос.

    В12 часто принимают для профилактики выпадения волос.

    Витамин С

    Еще один витамин, который улучшает процесс кровоснабжения и питает волосяные луковицы, улучшая рост волос.

    Витамин Е

    Ухаживает за волосами, придавая им здоровый блеск, защищает от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей и препятствует выгоранию волос на солнце.

    Витамин Н

    Важен для здоровья кожи головы. Он предотвращает появление перхоти, серьезных кожных заболеваний, а также выпадение волос.

     

    Источник: like.ua