Зимой из-за мороза волосы пересушиваются, становятся ломкими, появляются посеченные кончики. Нехватка витаминов и микроэлементов в этот период делает их тусклыми, провоцирует выпадение, зуд и перхоть. ХОЧУ расскажет вам, какие меры предпринять , чтобы весной ваши волосы выглядели наилучшим образом.

Первое, что необходимо сделать – записаться к парикмахеру. К сожалению, решить проблему посеченных кончиков могут только ножницы. К тому же освежить стрижку или кардинально ее поменять к весне – всегда на пользу.

Чтобы «свежие» кончики как можно дольше сохраняли свой вид, каждый раз после мытья головы наносите на них специальные сыворотки и масла.

Далее, включите в свой рацион овощи, фрукты, хлеб грубого помола, нежирную рыбу, мясо, растительные масла и молочные продукты. Дополнительно пропейте витаминный комплекс, который должен включать витамин A, C, B6, B12 и E, а также ниацин, цинк и жирные кислоты омега 3, 6 и 9.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Базовый уход за волосами

Эти же витамины следует искать в составе ваших шампуней и кондиционеров. Они помогут вернуть волосам тонус и блеск. Отлично зарекомендовали себя после зимы масляные маски (кокосовое масло, масло ореха макадамии и другие). Максимального эффекта они дают под воздействием тепла. Термо-эффекта можно добиться, если замотать волосы в теплое полотенце, использовать масляные маски в сауне или при помощи специального прибора – вапоризатора, который сейчас есть во многих салонах красоты.

Не забывайте мыть голову не очень горячей водой, чтобы не провоцировать излишнюю выработку сального жира. После мытья волос используйте кондиционеры и маски с натуральными маслами и аминокислотами. В отличие от аналогичных средств с силиконами они не только визуально делают волосы более упругими и блестящими, но и питают и предотвращают потерю влаги. А чтобы этот уходовый эффект быстро не исчез, перед сушкой феном используйте термозащиту.

В случае чувствительной кожи головы, вашими помощниками станут специальные средства от перхоти или шампуни на мягкой основе .

Источник: ХОЧУ