Каждой из нас знакома ситуация, когда ты ложишься спать с ухоженными и красивыми волосами , в надежде, что с утра будешь прекрасна, как Рапунцель, а просыпаешься словно безумный барашек, который вел подушечные бои со своим воображаемым другом. В таких ситуациях мы сетовали на закон подлости, полную луну или плохую наследственность. Грустно расчесывали кое-как волосы, делали высокий хвост и выходили в люди. Но, что если дело в нас самих и прическа может быть прекрасной после долгого и сладкого сна?

Не секрет, что наш внешний вид, состояние пресса и объем ягодиц зависит от нас самих. Но что, если и состояние нашей прически во время сна, также, зависит от наших привычек и поведения перед этим самым сном? Здесь работает тот же принцип, что и при борьбе с отеками под глазами  — не нужно пить много и закидываться соленьями, если утром хочешь смотреть на мир широко открытыми глазами.

Итак, запоминаем новые правила ежевечернего ритуала перед сном. Чистим зубы, смываем макияж мицеллярной водой , проводим глубокое очищение кожи , используем кремы для лица и ухаживаем за волосами. И, конечно же, говорим покорному бездействию "до свидания".

Первое, что стоит забыть (да, именно забыть) — пресловутое правило "100 расчесываний" . Неизвестно когда неизвестный глянец распространил миф, что для эффекта шелковистых волос , нужно провести расческой по прядям около ста раз. Хочется посмотреть в глаза этому выдумщику и спросить "А делал ли так он?" (держу пари, что это распространил лысый престарелый мужчина). Во-первых, 100 расчесываний — долго, во-вторых — травматично. Перед сном стоит расчесывать волосы как можно меньше . И расчесывать их только в сухом состоянии.

Если мы говорим про расческу для волос , то пусть она будет с натуральной щетиной и довольно крупного размера. Прибереги гребешок для челки, в остальных случаях — забудь. Широкая расческа не будет ломать волосы и значительно ускорит процесс расчесывания.

Второе правило вытекает из первого . Мы сушим волосы (если моем голову перед сном) полностью . И никогда не ложимся спать с мокрой головой. Это вредно, как для волос, так и для здоровья.

Третье правило. Мы не завязываем мокрые или влажные волосы в тугой хвост или косу перед сном (и, конечно же, не расчесываем их). Когда ты заплетаешь мокрые волосы — то буквально ломаешь их. Волосы становятся секущимися, сухими и ломкими.

Завязывать волосы в косу перед сном можно. Однако, это можно делать с сухими волосами, которые перед этим были сдобрены маской для волос. А коса не должна быть слишком тугой и плотной. Такой ход позволит не только избежать эффекта спутанных волос утром, но и подарит легкую завивку.

Четвертое правило звучит немного буржуазно. Лучшего всего спать на шелковой наволочке. Она не только выглядит красиво, но и является очень полезной. Шелковая наволочка не поглощает влагу (а значит, не сушит волосы), уменьшает силу трения и не ломает волосы .

Спи с открытым окном. Нет, спать при открытых форточках в мину 20, конечно, не стоит, однако, в условиях теплой погоды очень даже нужно. Отсутствие духоты и сухого воздуха в комнате уменьшает возможность выделения кожного жира. От этого твои волосы останутся свежими на более долгий период.

Используй натуральные компоненты. Разнообразные маски для волос и стайлинги — хорошо, но силу природы никто не отменял, а волшебный эффект от тех или иных ингредиентов тем более. Так, если у тебя секущиеся кончики , наноси перед сном на сухие волосы оливковое или кокосовое масло.

Когда волосы выпадают, используй масла с витамином Е и кокосовое масло. Непослушные и вьющиеся волосы — масло с алоэ вера. Перхоть — смешай 1 чайную ложку оливкового масла с 1 чайной ложкой сока лайма, нанеси на кожу головы и ложись спать, выполнив все вышестоящие правила.