Вопрос-ответ: как сохранить здоровые ногти летом?

Для ногтей лето — крайне трудное время года. Солнце, пыль, песок … Все это негативно на них воздействует. Не говоря уже о сезонных дачных работах и летних заготовках. Чтобы сохранить красоту и здоровье ногтей, важно правильно за ними ухаживать.

Ногти могут служить индикатором общего здоровья. Зачастую их плохое состояние свидетельствует о неправильном образе жизни и нездоровом питании. Прежде чем приступать к маникюру и педикюру, пересмотрите диету.

Правильное питание

Чтобы ногти не расслаивались и не ломались, пища должна быть богата железом, кальцием и йодом. Восполнить дефицит железа в организме можно с помощью моркови, кураги, гречки и гранатов. Запас кальция поможет пополнить творог и  кисломолочные продукты, а йодом нас обеспечивают морепродукты, морская капуста и морская рыба.

Рецепт укрепляющего средства для ногтей из сока одуванчиков

Летом в качестве идеального тонизирующего средства можно использовать сок из одуванчиков. В нем содержится не только кальций, калий, натрий и магний, но и множество других полезных веществ. Для получения сока одуванчики (корни, цветы и листья) перебивают в блендере и отжимают сок через марлю. На пол-литра сока добавляют 100 грамм спирта или 400 грамм водки для сохранности.

Рецепт эликсира из сока одуванчиков, репы и моркови

Если добавить к одуванчиковому соку еще и сок из листьев репы (или сок черной редьки) и морковный сок, можно добиться наиболее сбалансированного соотношения всех микроэлементов.

На две трети стакана морковного сока берут три столовых ложки одуванчикового сока и наполняют стакан до верха соком черной редьки с медом (около столовой ложки меда) или соком из листьев репы. Пьют эликсир один раз в день, утром, натощак.

Средства по уходу за ногтями

Ухаживать за ногтями в летний период надо комплексно. Не забывайте о питательных кремах для рук и ног. Наносите их каждый раз после пляжа и перед сном. Не ленитесь при этом хорошо массировать.

В качестве отдельного средства для ногтей можно использовать масло для ухода за ногтями и кутикулой. Его наносят на ночь, а также перед каждым посещением пляжа или бассейна. На покупке специальных масел для кутикулы можно сэкономить. Подойдут любые лечебные масла!

Рецепт масла для ногтей и кутикулы

Масло для ногтей и кутикулы можно приготовить самостоятельно. Для этого 100 грамм мелко нарезанной травы грыжника голого (в народе — собачье мыло) настаивают в половине литра оливкового масла в течение недели. С помощью получившегося средства можно избавить ногти от ломкости, локти — от сухости, а кожу рук — от трещин.

Какой лак выбрать?

Привычные маникюр и педикюр не слишком подходят для летнего сезона. Во-первых, лак легко повреждается при контакте с песком и водой (особенно, с морской). Во-вторых, он может желтеть и блекнуть от солнца. А, в-третьих, летом одежда более яркая и чаще меняется; подобрать лак, который подойдет к любому наряду, проблематично. Выходом может стать французский маникюр, подходящий к любой одежде. Кроме того, повреждения лака не будут бросаться в глаза.

Либо выбирайте лаки светлых оттенков. Неплохо использовать лаки с эффектом экстра-прочности — шеллак и гелевое покрытие. Продлить жизнь маникюра и педикюра также помогут биогели, не только придающие стойкость маникюру, но и обладающие лечебными свойствами. Для лета лучше выбирать покрытия с эффектом защиты от ультафиолета. Вы можете наносить их на чистые ногти без дальнейшего использования лака либо поверх него. Оставлять ногти совсем без защиты не стоит.

Подготовка к отпуску

За день до отпуска желательно сделать профессиональный маникюр и педикюр. Это позволит вам какое-то время не думать о ногтях.

Как вариант можно перед отдыхом нанести на ногти шеллак. Процедура гарантирует эффект прочного и надежного маникюра на несколько недель. Еще один приятный момент в том, что шеллак не выцветает на солнце: можно смело выбирать любые яркие оттенки.

Минус шеллака в том, что выбранный цвет не подлежит изменению в течение нескольких недель. Сложности ожидают и тех, у кого быстро растут ногти. Ведь корректировать данный вид маникюра в домашних условиях достаточно сложно (покрытие застывает только под воздействием ультрафиолетовых лучей, для его нанесения необходима специальная лампа). Да и длительность носки может сыграть злую шутку. Под воздействием перепадов температуры, в покрытии образуются незаметные для глаза микротрещины. В них могут проникать болезнетворные бактерии, вызывающие заболевания ногтей.

Некоторые специалисты по маникюру вводят повышенную плату за снятие шеллака для тех, кто любит носить маникюр дольше двух-трех недель. Так что, несмотря на то, что на ногах шеллак держится до 5 недель, полностью обновлять как маникюр, так и педикюр рекомендовано не реже, чем раз в две-три недели.

Читайте также: Стильные идеи маникюра, которые нужно повторить после карантина (ФОТО)