Топ-6 правил правильной покупки продуктов

Топ-6 правил правильной покупки продуктов

Многие покупают продукты ежедневно, но холодильник как был пустым, таким и остается. Почему же так быстро съедается все купленное, ведь вы выходите из магазина с полной тележкой? Ответ прост: значит, не умеете покупать. Читайте дальше и учитесь!

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

1.    Покупайте только свежие продукты

Это позволит вам меньше выбрасывать отходов, самостоятельно замораживать овощи, мясо или рыбу, их должно хватить надолго.

2.    Двигайтесь по периметру магазина

Именно там находятся самые свежие и полезные продукты. На центральных полках, как правило, разложены те, от которых вам лучше отказаться – чипсы, консервы, пиво, булочки. Вглубь магазина можно пройтись только  за макаронами из муки грубого помола.

3.    Чаще смотрите в список

Отправляясь в супермаркет, напишите список необходимых покупок – лучше всего, если вы его составите согласно вашему обычному маршруту передвижения по магазину. Лучше всего держать его в руках и чаще заглядывать, чтобы ничего не забыть. Ни в коем случае не заменяйте необходимые продукты менее нужными и не очень полезными. Такая альтернатива вас не очень порадует, едва вы придете домой и разложите на столе приобретенное.

4.    Идите в магазин, когда сыты

Это позволит вам не скупать все вредные и ненужные продукты, которые стоят много и которых хватает на один присест.

5.    Покупайте сезонные овощи и фрукты

Не ведитесь на клубнику и виноград в феврале, выглядят они красиво, но полезных веществ в них нет. Вы отдадите огромные деньги за нитраты.

6.    Читайте данные на упаковке

Это обязательное условие для всех приобретаемых продуктов за исключением овощей и фруктов, на которых этих данных не найти. Просматривайте срок годности, уточняйте наличие красителей и добавок в составе. Помните, что лучше всего покупать натуральные и свежие продукты, а не консервы и полуфабрикаты, не говоря уже о чипсах, снеках и всевозможных сладостях.
 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости