Диета каменного века, или как замедлить старение организма

Диета каменного века, или как замедлить старение организма

Если вы думаете, что нельзя остановить процесс старения, вы ошибаетесь. Профессор эволюционной биологии Майкл Роуз уверен, что, начав питаться по определенным правилам в 30 лет, можно качественно замедлить регрессивные процессы в организме. 

Оценка
- отзывов еще нет
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 7 правил сохранения идеальной фигуры

Ученый опубликовал свое исследование в журнале New Scientist, где утверждает, что переход на диету наших предков, охотников-собирателей, может повернуть вспять старение. "Диета каменного века", по словам процессора Калифорнийского университета, должна осуществляться с 30 лет.  

Смотрите также последний выпуск шоу: Мастер шеф 5 сезон 16 выпуск от 09.12.2015

Итак, что это за диета?

Нужно представить, что ел в свое время человек в каменном веке. Конечно, это не газировка или выпечка. Наши предки могли позволить себе мясо, морепродукты (если получится поймать), фрукты, орехи и овощи. Это значит, что эти продукты питания должны быть на вашем столе. Профессор обещает, что улучшение самочувствия при таком питании можно ощутить уже через 2 года. Так организм становится не только здоровее, но и моложе.  

мясо

Читайте также: Меню правильного питания на 7 дней

Как возникает подобный эффект? 

Профессор Майкл Роуз утверждает, что в более молодом возрасте организм человека без проблем переносит наше неправильное питание. Но с каждым годом процессы проходят намного сложнее. Поэтому, чтобы не загонять организм, заставляя его переваривать современные продукты, лучше перейти на натуральное питание, к которому человек был привычен на протяжении веков.

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости