В самый разгар майских праздников , когда отовсюду слышится аромат дымка и шашлыков, будет актуальной тема того, кому нельзя есть мясо. Читайте далее в материале и будьте здоровы.

Как стало известно, ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перестанет есть мясо . Они утверждают, что около 30 миллионов смертей в мире, вызванных ожирением, курением, плохим питанием, можно предотвратить.

Гарвардский профессор эпидемиологии и питания Уолтер Уиллет говорит, что не обязательно полностью садиться на веганскую диету — стоит позаботиться о преобладании овощей и фруктов в вашем рационе.

Здоровое питание связано со снижением практически всех рисков. В этом нет ничего удивительного, поскольку все в нашем теле соотносится с одними и теми же базовыми процессами.

Профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто, команда которого провела эксперимент с диетой горилл, утверждает, что благодаря овощному и фруктовому меню в течение двух недель у испытуемых на 35% снизился уровень холестерина .

Доктор Нил Барнард заявил, что низкокалорийная веганская диета лучше всего подходит для людей с диабетом и ревматоидным артритом.

Учтите этот факт, особенно в период майских шашлыков .

Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети

Источник: segodnya.ua