В самый разгар майских праздников, когда отовсюду слышится аромат дымка и шашлыков, будет актуальной тема того, кому нельзя есть мясо. Читайте далее в материале и будьте здоровы.
Как стало известно, ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перестанет есть мясо. Они утверждают, что около 30 миллионов смертей в мире, вызванных ожирением, курением, плохим питанием, можно предотвратить.
Гарвардский профессор эпидемиологии и питания Уолтер Уиллет говорит, что не обязательно полностью садиться на веганскую диету — стоит позаботиться о преобладании овощей и фруктов в вашем рационе.
Профессор Дэвид Дженкинс из Университета Торонто, команда которого провела эксперимент с диетой горилл, утверждает, что благодаря овощному и фруктовому меню в течение двух недель у испытуемых на 35% снизился уровень холестерина.
Доктор Нил Барнард заявил, что низкокалорийная веганская диета лучше всего подходит для людей с диабетом и ревматоидным артритом.
Учтите этот факт, особенно в период майских шашлыков.
Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети
Источник: segodnya.ua
- Что готовить, когда не хочется? Подборка рецептов "на скорую руку"
- Как сделать салат, сохранив максимум витаминов?
- Топ 10 рецептов приготовления протеиновых коктейлей
- Диетологи назвали опасные продукты натощак
- Как правильно хранить продукты в холодильнике?
- Все, что нужно знать о пользе хурмы: как использовать хурму в косметологии
- Месяц без мяса: тренд и знаменитости-веганы
- Березовый сок: польза и применение
- Хуже сахара: 10 вредных для здоровья продуктов
- Как выбрать протеиновый коктейль для похудения
