Войти
ХочУ
  • ХОЧУ в Viber: подписывайся ХОЧУ в Viber: подписывайся
  • ЭКсклюзивное интервью С JAY ЭКсклюзивное интервью С JAY
  • секреты шеф-повара: сезонная кухня секреты шеф-повара: сезонная кухня
  • Хэллоуин 2019 Хэллоуин 2019
  • легендарные тв-шоу 90-х легендарные тв-шоу 90-х
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Не стоит игнорировать: кому нельзя есть яблоки

    0
    Не стоит игнорировать: кому нельзя есть яблоки

    Яблоко можно смело назвать королем фруктов на нашем пространстве хотя бы потому, что яблоки практически целый год присутствуют в нашем рационе питания и их можно купить в свободном доступе по невысоким  ценам. Но все же надо знать, что яблоки могут быть опасными для здоровья. Кому нельзя есть яблоки, читайте в нашем материале.

    Мы продолжаем линейку материалов на тему питания. Ранее мы писали о том, кому нельзя есть сливы, персики, арбуз, дыни. Теперь под прицелом яблоки. 

    2 5 2

    Этот хрустящий и сочный плод, кажется, имеет только огромную пользу. В яблоках содержится:

    • большое количество витаминов и микроэлементов: С, В1, В2, Р, Е, в том числе марганец, калий и железо;
    •  пектин, способный улучить цвет лица и продлить молодость;
    • клетчатка, которая долго усваивается, не давая разбушеваться голоду (поэтому вы лучше худеете);
    • яблоки почти гипоаллергенны.

    кому нельзя есть яблоки

    Кому нельзя есть яблоки

    Но при всей огромной пользе яблок есть и противопоказания в их употреблении.

    кому нельзя есть яблоки

    Итак, яблоки нельзя есть, если:

    • у вас гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки; 
    • воспалительные процессы в поджелудочной железе;
    • непереносимость яблок;
    • у вас диабет, нельзя есть сладкие красные, лучше выбирать зеленые;
    • если вы хотите похудеть, смотрите предыдущий пункт.

    кому нельзя есть яблоки

    Подходите к своему питанию осознанно и будьте здоровы.

    Читать также Анита Луценко рассказала о мотивации в занятиях спортом: "Все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ!"

    Также читайте о том, кому нельзя есть сало.

    Фото: https://1zoom.me

    Редактор ленты новостей: Ирина Майстренко

    Редактор ленты новостей

    © 2005-2019, HOCHU.UA