Как беспорядок в доме влияет на жизнь человека: удивительные результаты исследований

Вы когда-нибудь замечали, что беспорядок в доме влияет на ваше настроение или даже состояние здоровья? Уже давно научно доказано, что существует прямая связь между бардаком в вашем жилище и бардаком в жизни, а ваше душевное состояние является отображением окружающей среды, в которой вы постоянно находитесь.

Одой из самых известных в мире организаторок пространства и эксперток по наведению порядка в доме является Мари Кондо. Она всегда призывает людей избавляться от вещей, которые не приносят радость и уверена, что правильно организованное пространство может изменить жизнь к лучшему.

В своих публичных выступлениях, в постах в социальных сетях и даже в своем шоу про наведение порядка в доме Мари Кондо постоянно подчеркивает одну простую истину: когда мы наводим подярки в доме, то мы наводим порядок в собственной жизни, прощаемся с прошлым и начинаем четко понимать что нам нужно в жизни.

Уборка и комфортная обстановка дома действительно положительно влияет на благополучие человека. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования. Например, сайт ScienceDirect однажды опубликовал исследование, результат которого говорит о том, что беспорядок в доме напрямую связан с самочувствием, чувством безопасности и самоуверенностью людей. В исследовании приняли участие 1489 жителей США и Канады.

Основные выводы были такими:

• беспорядок оказал сильное негативное влияние на чувство защищенности, безопасности и другие положительные эмоциональные якоря;

• наличие беспорядка вызывает у человека чувство потерянности, отрешенности от дома, который является важным источником смысла жизни, принадлежности и идентичности;

• окружение себя вещами, важными для самоидентичности, помогает сделать жилище похожим на "мой дом";

• привязанность к физическому, внешнему окружению усиливает положительные чувства по отношению к собственному дому.

А вот другое исследование доказывает, что существует связь между прокрастинацией и беспорядком. Согласно данным исследования, существует три "переменные беспорядка", которые связаны с прокрастинацией:

• неэффективное использование своего жизненного пространства;

• ощущение подавленности, депрессии и беспокойства из-за большого количества вещей;

• негативное влияние вещей на социальные взаимодействия.

Кстати, авторы не до конца точно объяснили, приводит ли беспорядок к прокрастинации, или прокрастинация приводит к беспорядку. В целом, результаты указывают на то, что "прокрастинаторы чаще говорят о чрезмерном беспорядке и считают, что избыток вещей негативно влияет на их личность".

Ранее мы уже рассказывали о том, от каких вещей нужно давно избавиться и как стараться не заваливать хламом свой дом. Берегите себя и свое жилье и будьте счастливы!

Вам также будет интересно узнать о том, как навести порядок в доме за 10 минут.