Для идеального отдыха и сна: какие цвета подходят для спальни, а каких стоит избегать

Наверняка вы знаете, что цвет стен, текстиля, мебели может влиять на настроение и в целом состояние человека. Какие-то цвета могут как бы давить на человека, какие-то наоборот окрылять и давать сил, а какие-то оттенки расслабляют и даже клонят в сон.

Портал BestLife со ссылкой на экспертов по сну подготовил материал о лучших цветах, которые подойдут для вашей спальни. Эти цвета способствуют расслаблению и сну. Также эксперты назвали оттенки, которых стоит избегать.

Какие цвета подходят для стен в спальне

Синий

Фото: Unsplash

По словам экспертов, этот цвет имеет свойства успокаивать, настраивать на сон, снижать уровень стресса. Это идеальный цвет для спальни. Если выберите насыщенный темный синий цвет, то он будет поглощать свет и создавать максимально расслабляющую атмосферу.

Шалфей

Фото: Jennifer

Этот приятный оттенок зеленого очень часто рекомендуют эксперты по сну для оформления спальни. Зеленый известен своим успокоительным свойством. Это цвет природы, расслабления, гармонии. Идеальным будет приглушенный оттенок зеленого, например, оттенок "шалфей".

Лавандовый

Фото: Pixel-Shot

Аромат лаванды, как и ее цвет способствуют расслаблению, поэтому эксперты по сну рекомендуют выкрасить стены в спальне в какой-то из оттенков лавандового. По словам специалистов, цвета с "короткой длиной волны", то есть холодные цвета способствуют большему расслаблению, а фиолетовый или лиловый имеет самую короткую длину волны на цветовом круге. Вы можете не только красить стены в лиловый, но и выбирать постельное белье в этой цветовой гамме.

Цвета, в которые не стоит красить стены в спальне

Вместе с тем, есть ряд оттенков и цветов, которые эксперты по сну не рекомендуют для спальни. Эти цвета наоборот способствуют возбуждению, активности, но никак не отдыху. Эксперты советуют избегать:

• слишком ярких цветов, например, оранжевого и красного;

• слишком темных цветов, например, черного или темно-коричневого.

Фото: Pexels

Вместе с тем, как отмечают эксперты, вы должны ориентироваться на собственные предпочтения и вкус. Для разных людей один и тот же цвет может ассоциироваться и работать по-разному. Поэтому ваш комфорт в спальне — это и ваши любимые цвета, и фактуры, и декор.

Ранее мы также рассказывали о том, как обновить старую дверь в квартире. Вам потребуется трафарет и штукатурка.